怎麼樣按摩消除眼袋

　　眼袋其實就是下眼瞼的水腫現象，由於眼下面板特別薄，所以造成下眼瞼有明顯的隆起。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　按摩消除眼袋的方法

　　按摩消除眼袋的方法1、太陽穴

　　當你對著鏡子的時候發現你已經有眼袋了,一定要重視!特別是過了25歲的女性,因為眼袋是在警示你眼周肌膚鬆弛、肌膚的代謝出現問題,此時刺激太陽穴可以促進肌膚新陳代謝。

　　按摩方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反覆10次,每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面、前額兩側、外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。

　　按摩消除眼袋的方法2、魚腰穴

　　當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質量不好時眼部浮腫就易出現。此時需要啟用魚腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚儘快消除水腫。

　　按摩方法:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。

　　按摩消除眼袋的方法3、承泣穴

　　電腦、光線的刺激,加上經常熬夜,導致眼周肌膚的黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴可以活血化淤,促進黑色素分子之間的相互撞擊,並迅速代謝出體外。

　　按摩方法:食指用按揉的方式按摩下眼瞼,因為在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,按摩此處30次。

　　按摩消除眼袋的方法4、瞳子穴

　　乾燥的季節,眼周肌膚缺少水營養的滋潤,再加上眼周長期處在疲勞狀態讓眼尾細紋不斷出現。此時需要點按瞳子穴增強眼周肌膚的鎖水能力,儘早撫平眼尾小細紋。

　　按摩方法:瞳子穴在眼角外側約一指腹的凹陷處,用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次,就可以有效預防細紋生成。

　　按摩消除眼袋的方法5、晴明穴

　　如果你總是感覺眼部乾澀、有異物,眼球出現腫脹感,視力也會逐年降低,按摩晴明穴可以幫助你。

　　按摩方法:睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處,每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。

　　日常有效消除眼袋的好方法

　　1、養成良好的生活習慣

　　良好的生活習慣，就是要保證良好的作息時間，保證每天要有8個小時的睡眠，充足的睡眠能夠讓我們的身體變的更加健康，增加體內的免疫之力，因此會讓我們眼袋的消失。還有就是多使用一些新鮮的蔬菜和水果，這些新鮮的蔬菜和水果中含有的豐富的維生素，這些元素對於我們身體來說，是非常需要的。

　　2、使用恰當的方法

　　使用恰當的方法，也就是當眼袋出現的時候，我們應該使用冷敷或者熱敷，不論是那種方法，都應該注意。冷敷的時候，要使用冰塊和全脂牛奶搭配使用，二者各需要一半，敷的時間不能夠太長或者太短。熱敷的時候，不能夠使用太熱的水，因為水太熱的話，會損害我的肌膚。無論冷敷和熱敷都是去掉黑眼袋的好方法。

　　3、使用一些自制的眼膜

　　造成起來之後，當看到眼袋出來之後，可以使用一些新鮮的蔬菜，如土豆，黃瓜，把這些新鮮的蔬菜切成薄片，把它敷在眼袋上面，這種冰涼的作用，是能夠很快地去掉眼袋的。

　　注意：眼袋大的人可以適量食用水果，因為水果中含有多種豐富的維生素，對消除眼袋能起到很好的作用。

　　蘋果敷眼

　　用法：將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。

　　貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。

　　土豆片敷眼

　　用法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

　　貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。土豆含粉質，可補充眼部所缺。

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