老年人血壓低的原因及調理方法

　　老年人是低血壓容易發生的人群，掌握和了解老年人低血壓的原因對老年人低血壓的預防和治療具有重要的意義和作用，有哪些原因呢？怎麼調理呢？下面是的老年人血壓低的原因，歡迎閱讀。

　　老年人血壓低的原因

　　疾病因素

　　疾病因素是導致老年人低血壓的常見原因，除我們熟悉的心源性、周圍神經或血管張力增高等因素外，嗜鉻細胞瘤、甲狀腺機能減退、艾迪生病和低血糖症等內分泌或代謝機能障礙疾病導致老年人低血壓的也不容忽視。除身體疾病因素外，藥物等也是造成老人低血壓的原因。

　　生理因素

　　生理因素引起的老年人低血壓通常是因為老人睡姿、飲食、外部環境、作息時間等因素導致血壓低於正常值的情形，這類低血壓通常不需藉助醫學治療，而且症狀相對較輕。由於生理性老人低血壓與日常生活行為等因素關係密切，所以要注意做好日常生活的保健工作。

　　通過上面的介紹，想必很多朋友對老年人低血壓的常見原因的問題有所瞭解。有關方面的專家提醒，老年人低血壓的危害大且發病率高，為確保更好的老年人低血壓防治效果，對造成老年人低血壓的原因要全面檢查，進而更好的讓血壓恢復至正常值。

　　症狀

　　部分低血壓患者完全沒有症狀,有些人則會出現耳鳴、頭痛、頭暈、眼花、肩膀痠痛、四肢 冰冷、疲倦、思考力減退、注意力不集中,或胸部有壓迫感、灼熱感,或腹鳴、便祕、下痢、腸 積氣、腹部鼓脹,或男性出現陽萎、女性出現無月經等現象。

　　出現上述症狀時,應速至醫院或健康檢查機構,接受心臟、血管、腸胃等各方面的檢查,以 便查出真正的致病因,即早治療。

　　血壓低的病人常會覺得頭昏四肢無力,整天都覺得很疲倦,記憶力減退,眼冒金星,頭痛,胸悶心悸,中老年人甚至可因此而發生缺血性中風或心肌梗塞。有些病人當他蹲下去再站起來,會眼前發黑,臉色蒼白,冒冷汗甚至昏倒,這叫做直立性低血壓,主要是因為突然站立導致血壓迅速下降,這種情形常發生在長期虛弱的病人或老年人,也可能發生在一些服用降血壓或利尿劑等西藥的病人,如果是因為某些藥物造成的副作用,應該停藥,或是與原來開藥的醫師討論如何避免低血壓的再度發生。

　　調理方法

　　血壓低的人,要多吃一些補氣的食物,例如蓮子、桂圓、大棗,以及脂肪類。中醫講,人體如果虧氣虧血,會臉色萎黃、頭暈目眩,記憶力減退,失眠...那麼一定要注意補充養氣食物。

　　血壓低,要特意補鐵元素,留心含鐵多的食物,如豬肉、蝦、牛奶、豆類、動物肝、心、腎、肚、血製品等。

　　脾腎不合,心血自虧。可以多食利脾健胃食物,比如山藥、芡實、薏米、茯苓,此四味是補脾聖品組合。

　　高血壓的人不能多吃鈉、膽固醇高的食物,而低血壓的人恰好相反,要努力多食那些。如奶油、魚籽、動物腦、肝、骨、骨髓,等。

　　血壓低要多食含蛋白質、銅、葉酸、Vb12、vc多的食物,這些東西都是極佳的造血原料,除了上面說的肝、奶、豆類、魚類以外,蛋黃、貝類、紅糖及新鮮果蔬裡面含量較多。

　　常年低血壓,可以考慮進補一些藥用補品,如西洋參、阿膠、人蔘、雪蛤油、鹿胎膏,當歸、田七等。