酒精肝的危害有那些

　　雖然少量飲酒會對身體血液迴圈有一定的幫助，但是如果長期大量酗酒很可能會傷害到肝臟的功能，導致酒精肝的出現，下面小編給大家詳細講解酒精肝的危害相關知識吧。

　　酒精肝的危害

　　1、肝內膽汁淤積

　　黃疸程度重，肝臟明顯腫大，腹痛，發熱，膽紅素和AKP明顯增高，而轉氨酶僅輕度異常。

　　2、肝衰竭

　　發病後病情急劇惡化，臨床表現與重症肝炎相象。常併發肝昏迷、上消化道出血、腎功能衰竭和繼發感染而死亡。

　　3、乙醇性低糖症

　　進食量少的病人，在大量飲酒後，可出現血糖過低現象，伴有心悸出汗，神志喪失和其他神經系統表現。靜脈注射葡萄糖後有良好效果。

　　4、Zieve綜合徵

　　本病的三大特點為黃疸、高脂血症和溶血性貧血。可視為酒精肝的一種亞型，停飲酒後，症狀可消失。

　　對於酒精肝這種疾病來說，想要預防也是非常簡單的，首先就需要大家在日常飲食當中，不要過量飲用含大量酒精的飲品，多食用一些水果和蔬菜，會減少酒精肝出現的概率。另外也希望酒精肝患者可以積極治療，儘快恢復健康。

　　如何預防酒精肝

　　1、飲食養生

　　要想預防酒精肝，在生活中應多食素食，穀類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助溼之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。

　　2、減少飲酒

　　調查發現，持續過量飲酒時造成酒精肝的罪魁禍首，酒精肝細胞內的代謝異物，破壞肝臟的細胞膜，導致肝細胞腫脹，壞死，對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，大量的肝細胞內長期脂肪堆積，使其血液供應、氧氣供應及自身的代謝受到影響，造成大量肝細胞腫脹、炎症浸潤及變性壞死，形成肝炎。

　　3、注意休息

　　酒精肝的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關係，急性期應採取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。穩定期應採取“動靜結合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息。恢復期應採用“以動為主，動中有靜”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。

　　4、避免熬夜

　　酒精肝患者要注意，避免熬夜看書、熬夜卡拉OK、通宵上網等，因為23點左右凌晨1至3點鐘是是養肝血的最佳時間，如果熬夜，肝細胞在內的所有細胞開始自我修復被打破，另外靜臥可增加肝臟25%的血流量，減輕肝臟的功能血損，有利於肝細胞修復和再生。

　　5、保持心情舒暢

　　每天儘量保持心情舒暢、開朗樂觀，學會自我調節情緒和心態，過分憂鬱，感情脆弱，喜怒無常，情緒波動，都會使中樞神經系統的功能紊亂，造成其它器官機能調節的障礙，使氣機逆亂，陰陽失調，直接或間接影響肝臟功能的康復肝病患者要樹立對病情康復的資訊，這樣將有利於治療和病體恢復。

　　一旦發現患有酒精肝就要及時找到專業的治療醫院和權威的治療方法進行治療。酒精肝患者多數預後良好，一般在戒酒和治療1個月左右，肝內脂肪減少，輕者數月後消失，重者一到兩年消失。