喝什麼能排毒不長痘排毒不長痘痘吃什麼

　　有人說長痘就是排毒,身體的毒太多了,那麼不長痘就不排毒了? 這明顯就是錯誤的說法，那麼喝什麼排毒不長痘呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　喝什麼能排毒不長痘

　　蔬果汁

　　蔬果汁為人體的“清潔劑”，不經過高溫烹煮，能保持營養成份，其中所含的生物活性物質，可阻斷致癌物質──亞硝胺對人體的危害，並使血液改變為鹼性，將細胞中累積的毒素溶解，再經由排洩系統排出體外，達到防治疾病之功效。

　　美國櫻桃

　　具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用於四肢麻木和風溼性腰腿病的食療。櫻桃性熱，味甘，具有益氣、健脾、和胃、祛風溼的功效。

　　有機胡蘿蔔

　　補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效

　　新鮮草莓

　　富含氨基酸、糖分、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、維生素及礦物質，對生長髮育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。

　　綠黃瓜

　　具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效;主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效哦。

　　苦瓜

　　含有一種具有抗氧化作用的物質，可以強化毛細血管，促進血液迴圈，預防動脈硬化。還有清熱解暑、消腫解毒的功效。

　　菠菜

　　菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質***鈣質、鐵質等***、輔酶Q10等多種營養素。

　　葡萄

　　葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。含有多種人體所需的氨基酸， 常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

　　檸檬

　　檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。

　　排毒不長痘痘吃什麼

　　多吃：香蕉。

　　面膜：芹菜+香蕉片面膜。.將香蕉皮、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

　　多吃：西瓜。

　　面膜：菠菜+西瓜肉+西瓜子。西瓜最營養的是它的籽，所以要連籽一起打，將三種材料混合到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

　　多吃：柚子。

　　面膜：芒果+柚子。將芒果和柚子各切成小塊，到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

　　多吃：蘋果。

　　面膜：蘋果+胡蘿蔔+蜂蜜。將蘋果、胡蘿蔔切成小塊，混合1勺蜂蜜及適量水至攪拌機中，攪拌約2分鐘即可。此面膜既含有豐富的維生素A，還富含維生素C，可以有效地清熱解毒、殺菌消炎。