低密度膽固醇高的原因是什麼

　　膽固醇在血液中以脂蛋白的形式存在，如果是低密度的話可以理解為是"壞"膽固醇。那麼大家知道是什麼導致低密度膽固醇高嗎?跟著小編一起來看看吧。

　　低密度膽固醇高的原因

　　低密度脂蛋白偏高的原因及治療方法中文名稱:低密度脂蛋白英文名稱:lowdensitylipoprotein;LDL定義:一種密度較低***1.019～1.063g/cm3***的血漿脂蛋白,約含25%蛋白質與49%膽固醇及膽固醇酯。顆粒直徑為18～25nm,分子量為3×106。電泳時其區帶與β球蛋白共遷移。在血漿中起轉運內源性膽固醇及膽固醇酯的作用。其濃度升高與動脈粥樣硬化的發病率增加有關。所屬學科:生物化學與分子生物學***一級學科***;脂質***二級學科***。

　　低密度脂蛋白***LDL***是由極低密度脂蛋白***VLDL***轉變而來。主要功能是把膽固醇運輸到全身各處細胞,運輸到肝臟合成膽酸。每種脂蛋白都攜帶有一定的膽固醇,攜帶膽固醇最多的脂蛋白是LDL。體內2/3的LDL是通過受體介導途徑吸收入肝和肝外組織,經代謝而清除的。餘下的三分之一是通過一條“清掃者”通路而被清除的,在這一非受體通路中,巨噬細胞與LDL結合,吸收LDL中的膽固醇,這樣膽固醇就留在細胞內,變成“泡沫”細胞。因此,LDL能夠進人動脈壁細胞,並帶人膽固醇。LDL水平過高能致動脈粥樣硬化,使個體處於易患冠心病的危險。

　　很多種因素都能夠引起低密度脂蛋白偏高的升高,主要可分為非病理性因素和病理性因素兩類:

　　非病理性因素:

　　1、飲食不均衡,攝入的脂肪過高。

　　2、吸菸飲酒引起的偏高。

　　3、超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高。

　　病理性因素:

　　1、肝功能異常、肝炎患者

　　2、動脈粥樣硬化,高血壓、心血管疾病。低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進入人體動脈壁細胞,低密度脂蛋白高於正常值時,過量的膽固醇在血管壁堆積,形成動脈粥樣硬化,甚至是冠心病的發生。

　　低密度膽固醇高的危害

　　1、形成動脈粥樣硬化性斑塊

　　如果血液中LDL-C濃度升高,它將沉積於心腦等部位血管的動脈壁內,逐漸形成動脈粥樣硬化性斑塊,阻塞相應的血管,最後可以引起冠心病、腦卒中和外周動脈病等致死致殘的嚴重性疾病。已經證實,LDL及其所攜帶的膽固醇***LDL-C***偏高常會引起冠心病等心腦血管疾病,這要引起注意,所以有人稱LDL-C為壞膽固醇。

　　2、引發多種疾病引起冠心病

　　腦卒中和外周動脈病等致死致殘的嚴重性疾病。如果血液中LDL-C濃度升高,危機心臟。LDL-C水平如果超出正常範圍時就會使心臟的危險性增加。

　　3、誘發脂肪肝

　　假如是肝功能不全者,長期出現低密度脂蛋白偏高,就有可能誘發脂肪肝,患者出現肝腫大,食慾減退,肝區脹痛,轉氨酶升高,少數出現輕度黃疸,脾大等症狀。低密度脂蛋白偏高會導致高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥、混合型高脂血症、低度脂蛋白血癥幾種症狀。

　　低密度膽固醇高的健康食物

　　1、多吃富含纖維的食物

　　綠色蔬菜,粗纖維,整粒穀物等纖維含量非常高的食物,能有效降低人體內LDL-C的含量。為了達到影響膽固醇含量的效果,膳食中的纖維必須達到15~30克。可以在早餐中加上一盤黑莓,在午餐中加入半碗扁豆,在晚飯中加入一盤全麥麵食,再配上素菜。全麥食物做早餐,全麥食物不僅是減肥降脂法寶,豐富的纖維素能延長飽腹感,減少午餐飯量。

　　2、多吃大豆製品

　　豆腐和膨化植物蛋白等大豆製品中,含有一種天然的植物化學物質,叫作異黃酮。研究顯示,這種化學物質有助於把危害動脈的LDL-C從人體中清除出去。

　　3、水果蔬菜

　　一天至少佔飲食50%,膳食纖維有助降低“壞膽固醇”含量,還能幫助降低血壓,維持健康體重。

　　4、攝入足量的維生素C

　　建議每天吃3-4份維生素C含量豐富的食物,如柑橘類水果、馬鈴薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深綠色多葉蔬菜等,能提高人體血液中維生素C的含量,從而提高體內HDL-C的數量,保證血管暢通。

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