坐月子能不能吃絲瓜

　　絲瓜是很多人比較喜愛的選擇，但懷孕期間的婦女會不會有什麼副作用或不良影響。那麼，呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　坐月子能吃絲瓜

　　產婦是可以吃絲瓜的。絲瓜含皁苷、脂肪、蛋白質等,絲瓜藤還含有植物黏液、糖膠、B族維生素、維生素C等,絲瓜水含硝石,其嫩瓜可做菜,老瓜可入藥。絲瓜全部均可作藥用,具有祛風化痰、涼血解毒、通經絡、利血脈、下乳汁等作用。

　　絲瓜具有通乳的療效。將絲瓜絡和肉湯燉煮,不僅可以通乳,而且可以起到催奶的作用。專家建議出現乳汁分泌不暢,乳房包塊,可以在中醫的指導下,適當服用絲瓜絡,以便通絡通乳。

　　《羅氏會約醫鏡》中曾記載:“絲瓜涼血解毒,除風化痰。”絲瓜絡15克,水煎服,每日2次,可用於治療妊娠嘔吐。一條絲瓜絡切碎後焙至焦黃,研細成粉,分兩次用黃酒少許沖服,可用於治療腰痛。絲瓜藤60克,晒乾切碎,微炒後研成細粉,每次服1.5克,每日3次服用,可用於治療便血。鮮絲瓜葉或嫩絲瓜搗爛後敷於患處,每日2次,可治療癰癤、無名腫毒等。

　　絲瓜的藥理作用

　　峻瀉作用:劑量為7-10顆種子粉;服15-20粒可致嘔吐、腹瀉,30-40粒則致嚴重腹瀉,其有效成分是噴瓜素***Elaterin***。

　　洋地黃樣作用:種子所含有的皁甙,對蛙心有洋地黃樣作用。

　　治腰痛不止:絲瓜子仁炒焦,擂酒服,以渣敷之。***《婦人良方補遺》***

　　用於驅蛔:取黑色絲瓜子***白色無效***的仁,於空腹時嚼食,或搗爛裝入膠囊服,每日1次。成人服絲瓜子仁40～50粒,兒童30粒,連服2日。治療857人,服藥後均驅出蛔蟲。

　　姚可成《食物本草》:苦者:主大水,面目四肢浮腫,下水,令人吐。甜者:除煩止渴,治心熱,利水道,調心肺,治石淋,吐蛔蟲。

　　《醫林纂要》:治腸風;痔痿,崩漏,下乳。

　　《南寧市藥物志》:通大便。

　　產婦坐月子的飲食禁忌

　　忌酸、辣和甜的食物。酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸,引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水,過多吃其他甜食不僅影響食慾,還易使熱能過剩並轉化為脂肪,引起產後肥胖。

　　鹽漬食物。鹽漬食物會影響新媽咪體內的水鹽代謝,咖啡及含某些香辛料的食品可通過乳汁進入寶寶體內,影響他們的健康發育,特別要加以注意。

　　味精。為了嬰兒不出現缺鋅症,新媽媽應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。

　　人蔘。有的新媽媽產後急於服用人蔘,想補一補身子。其實新媽媽急於用人蔘補身子是有害無益的。人蔘含有多種有效成分,這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用,其中對人體中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。