感冒咳嗽適合吃什麼菜

　　相信很多的人都會患有感冒咳嗽的時候，這時候我們就要知道吃什麼可以治療感冒咳嗽。下面為您精心推薦了感冒咳嗽吃什麼菜，希望對您有所幫助。

　　感冒咳嗽吃什麼菜

　　1，白菜心準備五百克，這需要切成碎末，之後白蘿蔔準備一百二十克，這需要切成薄片，之後加入八百毫升的水，這需要燉煮成四百毫升左右就可以了，之後加入紅糖適量即可，每次而百毫升，一天兩次的進行，一般吃上三次他，對於感冒咳嗽有很好的輔助治療的作用的。

　　2，準備蔥白，香菜需要十五克，這要洗乾淨之後放在鍋內，加入適量的水來進行燉煮，煮熟之後就可以喝了，有很好的散寒的作用，對於外感風寒的原因，那麼是有很好的改善的，可以每天吃飯的時候喝一碗是不錯的選擇。

　　3，蘿蔔準備一個，蔥白準備六根，生薑準備十五克，這需要用三碗水煎煮蘿蔔，之後在放入其他的配料，這需要煮沸之後就可以喝了，有很好的治療感冒咳嗽的作用，尤其是伴隨著畏寒，全身痠痛的情況，有很好的改善的作用的。

　　4，南瓜這是很好的食物，尤其是南瓜可以當菜也可以當作自己的主食，對於感冒是有很好的改善的，因為在南瓜裡面有豐富的維生素還有果膠的成分的，尤其是能夠消除體內的細菌還有毒素，有很好的解毒的作用的。

　　感冒咳嗽食療方法

　　①蘿蔔茶

　　材料：白蘿蔔100克，茶葉5克。

　　感冒咳嗽食療蘿蔔茶

　　做法：茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫。

　　功效：具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

　　②杏梨茶

　　材料：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。

　　做法：將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。

　　功效：此茶能潤肺止咳，適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

　　③北杏豬肺湯

　　感冒咳嗽食療北杏豬肺湯

　　材料：豬肺250克，北杏10克，薑汁、精鹽各適量。

　　做法：豬肺切塊洗乾淨，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時衝入薑汁1—2湯匙，用精鹽調味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。

　　功效：此方止咳化痰，補肺。適用於慢性支氣管炎，腸燥便祕等症。

　　感冒吃什麼食物好

　　1.喝雞湯

　　喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。

　　2.薄荷

　　薄荷在中藥分類中屬於常見的解表藥，主入肝肺二經，清熱疏肝，是治療風熱感冒的常用中藥。

　　3.枇杷

　　枇杷歷來是潤肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二經，有滋陰降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽乾口渴等症。

　　4.多吃佐料

　　美國威斯康星大學研究認為，生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。