最好的瘦身精油有哪些

　　現在以瘦為美，對於哪些想要美麗但是又不遠做過多運動的女孩來說，通過精油來減肥是不錯的選擇，以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　瘦身精油一：柚子油

　　柚子油可以和天竺葵油搭配使用，不僅具有提神醒腦的功能，更重要的是能夠促進淋巴迴圈，控制水分的平衡，從而達到消腫減肥的效果。

　　瘦身精油二：杜松油

　　杜松油可以和柏樹油、天竺葵油、柚子油、橘子油使用，具有顯著的減肥效果。杜松油又被稱為保肝油，因為它能夠促進肝臟排毒。

　　瘦身精油三:茴香油

　　茴香油可以和檸檬油、杜松油等精油搭配使用，不僅能夠清潔身體，幫助排出體內毒素，達到減肥的目的，而且還能解毒，比如昆蟲叮咬和蛇毒。

　　瘦身精油四：柑橘油

　　柑橘油可以和黑胡椒油、柚子油、檸檬油搭配使用，具有緩解多種毒素的作用，並且清潔能力非常強，能夠加快膽汁分泌，促進脂肪分解。

　　瘦身精油五：黑胡椒精油

　　黑胡椒精油減肥產品最適合便祕的MM們使用，能夠有效增強腸胃功能，幫助腸道恢復活力，促進大腸蠕動，緩解便祕，助減肥，可以搭配檸檬油，柏樹油使用。

　　瘦身精油六：天竺葵油

　　天竺葵精油減肥產品能夠解除體內毒素，利尿功效也很強，具有排水分，促進肝臟，腎臟活動，增加人體免疫功能，刺激淋巴迴圈，達到消水腫減肥作用，可以搭配柚子油，橘子油使用。

　　瘦身精油七：當歸油

　　當歸精油減肥產品直接塗抹在身上可以刺激面板出汗，能夠強健淋巴系統,將滯留在體內的水分和毒素快速排出體內,消除身體水腫，達到減肥的功效。此種減肥產品還可以搭配柚子油，檸檬油使用。

　　瘦身精油八:檜木油

　　散發著陣陣芬芳的蒼松翠柏油，能夠調節水平衡，調理身體。不僅能幫助你加快脂肪的燃燒，柏樹油對鼻炎等呼吸道疾病也有很好的效果。兩外還可以搭配混合使用的：杜松油、檸檬油、橙油。

　　注意事項

　　以上各種類精油，也有些減肥者來說有過敏症狀，切記哦，在使用各類精油瘦身時，發生有不適合，一定要停止使用!

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　　精油減肥的原理

　　精油對淤血型肥胖有很好的療效。所謂淤血型肥胖是指由於血液迴圈不順暢，導形成淤血凝滯的狀態，堆積在體內某個部位，導致肥胖並可以伴有痛經、便祕等症狀。

　　精油針對淤血型肥胖的減肥，主要是使血液迴圈變順暢，消除淤血，使混濁的血液變清。 精油能夠達到減肥的作用，是因為精油是非常小的活性分子，可以深入到細胞深處去調節內分泌，改善迴圈系統，提高新陳代謝，從而達到減肥的效果。

　　1、 當歸油

　　可以有效地強健淋巴系統，對病後積聚在體內的毒素有很好的排出效果。還可以用來刺激面板出汗，排出體內滯留的水分和毒素，消除水腫。 可混合搭配使用的精油：柚子油、檸檬油、柑橘油等。

　　2、黑胡椒油

　　如果你的腸胃不好，經常便祕，不妨試試黑胡椒油。它可以有效的增強腸胃功能，幫助恢復腸道的活力，促進大腸蠕動。 可混合搭配使用的精油：柏樹油、柚子油、檸檬油等。

　　3、柏樹油

　　散發著陣陣松針清香的柏樹油，可以調理全身水分平衡。此外，柏樹油對流鼻涕等症狀也有很好的效果。 可混合搭配使用的精油：杜松油、檸檬油、橘子油。

　　4、茴香油

　　茴香油有很好的排毒解毒效果，再進食過多後，茴香油可以幫助我們清潔身體。茴香油甚至還有很好的解昆蟲叮咬和蛇毒的作用。 可混合搭配使用的精油：檸檬油、杜松油等。

　　5、天竺葵油

　　天竺葵香味很濃，在按摩、沐浴或者spa的時候用點天竺葵油，會讓你遍體餘香。天竺葵油能夠解除身體內部毒素，有很好的利尿作用，幫你排洩掉身體多餘的水分。還能促進髒和腎臟的活動，增加人體免疫功能，刺激淋巴迴圈。 可混合搭配使用的精油：柚子油、橘子油等。