羽毛球反手發力的要領

　　羽毛球運動無論是競技水平還是群眾普及度在我國都非常高,但關於用力方式和發力原理的理論研究卻非常少。以下是小編為大家整理的關於，歡迎閱讀!

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　　拍頭向上推直線後場，或對角線高遠球。

　　拍頭向上，超著天花板，手腕內旋引拍，外旋擊球。

　　拍頭向上好處是：可以強迫自己小臂大臂形成九十度直角，這樣大臂帶動小臂帶動手腕發力，這樣發力時候可以充分運用上大臂的力量，打高遠球完全不成問題。

　　拍頭向上好處是：拍面控制的穩定，可以打出高質量的推球，迫使對方被動回球。

　　如果拍頭超前則只能藉助小臂和手腕力量擊球，而且打直線往往出去的還是斜線***拍面不好控制***，斜線發力不足打出去只是斜線半高球，直接被拍死。

　　反手發力，握拍改變，不甩拍，手腕內旋，大拇指，前頂發力，擊球發力感覺，擰螺絲，翻腕，可以勾，可以推，可以直線，斜線，挑，以後打反手球一定注意內旋發力。

　　反手大幅度引拍***拔刀的動作***，把球拍拉到左腿下方位置引拍，提前判斷球落點，提前引拍過去在最高點選球，有一些球離身體比較遠的話，引拍到球落點附近最遠的位置

　　反手後場被動球已經快落地，擊球點很低，沒有引拍時間和距離，這個時候搶到擊球點時手腕下壓利用手腕抖動，加上立馬制動的力量把球打出，打出同時還要注意落點和球的高度，打後場要儘量高遠，打網前要儘量低平且多打對方反手位。

　　反手發近網球的技巧有哪些:

　　同正手發球方法，只是同樣的要掌握好力度，不要用勁過大，反手只要輕輕一挑就可以讓球輕鬆越過球網。

　　羽毛球反手發高遠球方法

　　同正手高遠球發球方法，只是特別注意落點不好掌握，如果力度用的過大很容易把球打出界。因此擊球時要把握好力度，儘量挑高一些，不要再往遠處打，否則又遠又高球大多數會出界。