身體美白的方法

　　很多美眉總是隻注重自己的面部美白，不知道注重自己的身體美白，導致美白不平衡，那麼大家知道是什麼嗎？下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　6個

　　一：保溼美白

　　肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。潔面後，要保溼產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。定期用美白麵膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

　　二：牛奶沐浴

　　將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　三：綠茶沐浴

　　將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應選擇酸鹼度較為溫和的茶葉，過酸或過鹼都會對肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及汙垢，有助於爽膚除痱、柔軟角質。另外，作為入浴劑，綠茶還可由裡而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅持也可以達到美白的功效。

　　四：番茄美白

　　可將半個蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。

　　五：肌膚去角質

　　老舊角質堆積，會導致我們的面板粗糙、暗淡，不僅臉部面板會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每週至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出汙垢及身體的廢物。

　　六：使用防晒產品

　　很多MM都以為防晒只是夏天的工作，秋冬季就開始偷懶，那就大大錯了。使用防晒產品進行防晒是非常必要的。即使現在陽光並不強烈也要做好防晒，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時使用1次防晒品是恰當的。

　　油性面板美白小竅門

　　***一***選對正確的美白產品

　　因為油性面板很容易出油，一旦出油，就會滿面油光，如果已經出現這種現象還用美白麵霜之類的產品，會導致油脂生產過多而長脂肪粒，讓肌膚變得更加油膩。不妨使用一些含有穩定美白成分且親膚的產品，讓肌膚清爽之餘還更加乾淨。

　　***二***溫水洗臉

　　油性面板的妹妹一定要謹記醫生的建議，無論是什麼季節都要用溫水洗臉，但不是熱水，熱水會減少面板所需的水分，如果面板失去水分，控制美白就更加難了。

　　***三***健康飲食

　　每天多喝水，少吃油炸食品，保持身體內的毒素少數沉澱，保持面板的清潔，保持健康的飲食習慣。這些雖然毫不起眼，但卻是油性面板美白方法中至關重要的一步，也是眾多美白方法最基礎的。

　　***四***毛巾搽臉要正確

　　有些人洗完臉讓其自然風乾，但是有些人溼漉漉的臉部會選用毛巾搽幹，而正確使用毛巾與否也與護膚有關，健康的方法是用乾毛巾按壓臉部。不可用力來回揉搓，這樣會對肌膚造成刺激，而且油性面板的人會更容易堵塞毛孔。

　　***五***洗面奶爽膚水的正確選用

　　油性面板的人分泌油脂的速度快，但是實際上內裡缺水，而選擇錯誤的洗面奶會讓你的水分流失更快。一般油性肌膚選用性質溫和的，泡沫少的，而且油性面板的人儘可能混合使用。看似油膩的油性面板實際上是缺水，所以給肌膚喝飽水財重點，選擇一款保溼效果好的爽膚水，會讓你感覺更加舒服，能減少油脂的分泌。

　　***六***日常清潔保養

　　油性面板的護理要點：要注意面板的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，清水***涼開水或礦泉水***、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。珍珠粉日常護理：每天早晚，取適量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均勻混合成膏狀，當做洗面奶來洗臉。它具有極強的控油、清潔能力。如果還有油膩的感覺，則可能是油過多或者珍珠粉太少所致，應再加量使用，直到獲得清爽、舒暢的感覺。

　　***七***定期清理角質

　　油性面板的美白，每週一次的深層清潔也十分重要。油性面板的角質層厚，尤其在夏天，最好是一週做一次深層清潔。角質變薄有利護膚品內的營養成分的吸收。

　　***八***出門要防晒

　　油性面板一旦暴露在陽光底下，油脂分泌就更旺盛，陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈，但是紫外線並不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此，出門一定要塗抹防晒霜，做好防晒工作。在戶外呆的時間較長者，最好每隔4-5個小時補塗一次防晒霜。

　　***九***保證充足的睡眠

　　我們常說的睡美容覺，可見睡眠對肌膚的健康有一定的作用，它有助身體面板和內部得到休息及復原，如果睡眠時間不足，會使肌膚看起來乾燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進補，達到補給及修護功能，有助於實現油性面板的美白。