寶寶能不能吃芹菜以及食用好處
芹菜含有很多的蛋白質吃了對我們的身體很有好處,而且寶寶吃了還能增進食慾,強身健體,但是寶寶能否可以吃芹菜,這也是一個問題。以下是小編推薦寶寶能不能吃芹菜的知識,歡迎閱讀!
寶寶可不可以吃芹菜
寶寶可以吃芹菜。芹菜中含有多種維生素和人體所需的礦物質,芹菜味清香、質甜脆,含有一定量的蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素和礦物質,還含有揮發油、芹菜甙、佛手柑內酯、有機酸等物質。芹菜性涼,味甘苦,具有清熱、平肝、利水、健胃、降血壓、降血脂的功效。除此之外,芹菜還有平肝降壓、鎮靜安神、清熱解毒的作用。寶寶是可以吃的,但芹菜的纖維素比較多,不易消化吸收,給寶寶食用時應煮的爛熟一些。
寶寶吃芹菜有什麼好處
美白護膚
芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,寶寶吃芹菜可以有美白護膚的功效。
預防缺鐵性貧血
芹菜含有豐富的鐵元素,且容易被人體吸收利用。寶寶經常食用芹菜,可有效預防缺鐵性貧血。
增進食慾
芹菜營養豐富含有揮發性芳香油,因而具有特殊的香味,能增進寶寶的食慾。
強身健體
芹菜含有鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高寶寶的免疫功能,減少寶寶患病的機率。
***情緒
從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安神的作用。寶寶食用芹菜有利於***情緒,消除煩躁。
防癌抗癌
芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。
潤腸通便
芹菜營養豐富,有粗纖維,利於消化排出,寶寶食用可以防止和有效治療便祕。
芹菜的藥用價值
1、小兒發熱:芹菜15g,大麥芽15g,車前子10g,加水煎湯服。
2、糖尿病:將芹菜絞汁煮沸後服用,能降血糖。
3、冠心病:150g連根芹菜同250g糯米煮為稀粥,早晨和晚上食用。
4、反胃嘔吐:鮮芹菜根30g,甘草15g,雞蛋一個,藥煎水,打入雞蛋沖服,通常一劑可以痊癒。
5、高血壓:嫩芹菜搗汁,加少量蜜糖,口服。
6、痛風:將芹菜與鮮奶煮吃,可以中和尿酸和身體內的酸性物質。
7、黃疸型肝炎:芹菜200到400g,紅棗50到100g,煲湯分次服用。
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