坐月子吃燕窩好不好什麼時候吃好

　　燕窩作為一種高價值的滋補品，男女老少皆宜。產後坐月子的孕婦能不能吃燕窩?下面就是小編給大家整理的坐月子吃燕窩資料，希望對你有用!

　　坐月子吃燕窩好不好

　　1、燕窩是一種純天然的滋補佳品，善於滋陰補肺、閤中開胃、壯陽益氣，產後的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產後的色素沉著。

　　2、另外假如是母乳餵養，產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發智力，寶寶的身體也會更加健康，所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。

　　3、燕窩還是一個養顏的聖品，具有美容的功效，它不僅可以使產婦面板好，而且也可以使喝母乳的寶寶的面板也光滑細嫩。建議每次幹燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

　　4、產婦屬於蛋白質過敏體質，那就不適合吃燕窩了，因為燕窩主要成分就是活性蛋白質，對蛋白質過敏的人群不能吃，所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃，因為容易誘發過敏症狀。

　　5、產婦患上感冒，並且有發燒這些症狀的時候，最好也要將燕窩等補品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，一般中醫認為感冒期間不宜進補，以清淡為宜，等感冒好了以後再做燕窩，做食補調理，它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。

　　產後多久吃燕窩最適合

　　一般來說，產後可以立即食用燕窩，民間有一種說法，產後第一週不適宜進補，這種說法不太確切。為什麼民間老說產後第一週不適合服用呢?

　　主要是對一些剖腹產的產婦而言，因為產後的第一週容易傷口感染，容易出現發燒等熱體症狀，那就不能服用燕窩，正好一週以後，這個燒也退了，傷口也癒合了，這時候再服用，但是假如說沒有熱症，不是剖腹產，也沒有感冒，沒有過敏的產婦都可以立即吃燕窩。

　　所以不是絕對的說產後第一週不適合吃燕窩，要根據具體情況而定，因為燕窩味甘性平，對產後的婦女而言補而不膩，凡是不在上述禁忌之列的都可以服用，沒有任何不良反應。

　　女人吃燕窩的好處

　　1、燕窩具有超強的抗氧化功效。有效防止肌膚細胞因氧化而產生的鏽斑、老化等各種面板問題;加速基底層色素細胞的代謝，融解已經形成的黑色素。美白肌膚。淡化色斑。

　　2、促進細胞的分裂增殖，促進細胞分化。對受損面板進行快速修復，啟動衰老面板的細胞，消除肌膚疲勞，平復細小皺紋，淺化深長皺紋。修復斷裂變形的膠原纖維和彈性纖維，使肌呋變得光滑而有彈性。起到良好的抗衰老效果。

　　3、促進T淋巴細胞和淋巴細胞的有絲分裂。提高肌膚的免疫功能。修復和改善敏感性肌膚。有效防止面板過敏。

　　4、燕窩含有多種氪基酸、糖分、纖維素、微量元素和多種維生素。獨具超強的營養、保溼功能。因其所含營養成分符臺人體細胞營養最優比例。能直接給肌膚細胞提供水分和營養，啟用細胞外透明質酸的分泌和合成。激發肌膚自身的保障功能，明顯改善面板晦暗、啞黃、乾燥粗糙的老化狀態。顯著提高面板柔滑度、滋潤度、光澤度。

　　5、良好的抗病毒，消炎殺菌、提高免疫力的功效。快速顯善的治療粉剌。痤瘡，修復因此而產生的色素、疤痕。讓青春的肌膚恢復光滑、細膩。

　　6、促進皮下脂肪細胞的代謝和排解。消脂降脂。起到良好的減肥塑形作用。

　　7、增強肌膚對紫外線、x射線及其他放射線損害的抵禦能力。全面防止日晒、輻射對肌膚的損傷。

　　8、燕窩提取液對女性的生理機能有獨特的作用。調節內分泌。滋養子官。維持雌激素處於正常水平。保持胸部美挺。恢復女性動人曲線。特別對產後促進子宮及體形復原。祛除妊娠紋具有特殊的功效。同時懷孕期間吃燕窩可以促進嬰兒腦部發育，產婦食用可以迅速復原身體，回復青春。

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