喝白酒加喝啤酒的危害

　　醬香型白酒是白酒中唯一可以起到保健作用、對身體傷害最小的白酒。下面小編和大家一起學習。

　　1、不要混喝

　　強烈建議，喜歡喝酒的男性，喝酒可以，要注意適量，適可而止，不要酗酒，長期飲酒，更不要各種不同的酒混著喝，尤其是白酒和啤酒，紅酒也是一樣，都不要混合喝，這樣對身體的傷害比任何一種酒單獨飲用的危害都大。

　　2、更易傷胃

　　乙醇一旦被人體吸收，胃部承受不了這麼多乙醇，就會抗拒，引發反酸，最終導致嘔吐、頭暈、噁心等不適感，可想而知這對胃部的傷害有多大，嚴重的話可能這樣混著一次就導致胃炎，長此以往，甚至會引發胃潰瘍、胃出血等嚴重疾病，而且酒精會影響神經系統，導致行動遲緩，腦袋反應變慢等併發症。

　　3、易患肝癌

　　研究表明，經常飲酒的人患肝癌的機率遠遠大於普通人，尤其這種啤酒白酒混著喝的，啤酒中大量的水分和二氧化碳會加速白酒的酒精滲透到全身，加速其吸收，對人體肝臟、腎臟、腸胃等器官造成嚴重的傷害和刺激，甚至會引發心血管疾病的產生，大大增加患肝癌的概率。

　　如何降低喝酒對身體的危害

　　一：酸苦味，就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食慾增強，有佐餐的作用，適合餐前飲。

　　二：甜味酒裡面含的糖份有助於我們肝臟的解酒，所以最好是餐後選擇。

　　三：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物，比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃裡排空較慢，這樣我們在喝酒，酒和食物混在一起，在胃裡的吸收就延緩，而到腸道里的吸收也可以延緩。***喝酒之前先吃一些油脂較高的食物，可以延緩酒精對身體的吸收，減輕胃腸道負擔***。

　　四：酸奶，在喝酒之後，儘量飲用較溫熱的湯水，可以喝水、酸奶、雞蛋湯、各種湯都可以。

　　五：蔬菜、水果，由於酒精對肝臟的傷害比較大，喝酒的時候我們儘量多吃一些蔬菜、水果，因為蔬菜和水果中含有大量的維生素，喝酒時候應儘量多吃，可以幫助肝臟解酒。

　　六：豆製品，豆製品中含豆磷脂，相當於卵磷脂，有保護肝臟作用，喝酒時也可以多吃。

　　七：果汁和蜂蜜，喝酒時也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜點，可以幫助酒精代謝。喝酒以後吃一些甜點也是不錯的!

　　八：米飯和麵條，喝酒以後應多吃容易消化的食物，如麵條、米飯等。很多人往往喝酒以後不大吃飯，這樣的危害比較大，應該吃這些容易消化的食物。

　　九：蔬菜和水果，吃一頓營養均衡的正餐能過補充流失的必須營養素，此外酒精使我們人體的細胞脫水。***飲酒以後，睡覺前和睡醒之後，應大量喝水，有助於酒後人體恢復***。

　　十：喝烈性洋酒的時候，比如說高度的威士忌，我們適當的加些冰塊其實有一定的稀釋作用。