男生的記憶力比女生差嗎

　　男女之間的記憶力沒有明顯的差距，只不過兩者之間所記憶的方向是有所不同的。下面是小編為大家帶來的關於的內容，希望你們喜歡。

　　提高記憶力的小辦法

　　一般來說，男性在空間關係、圖形知覺、邏輯演繹、數學推理、機械操作、視覺反應等方面的表現更好，表現在學習上則是男生的思維比較廣闊敏捷，動手能力強，喜歡獨立思考，但有時不夠細緻周密;

　　女性在語言表達、數的識記、機械記憶、聽覺反應等方面更有優勢，在記憶力和語言能力上比較強，更習慣於背誦、默寫和記憶，但思路比較單一。

　　看完以上再對應下自己，不知道有多少人開始反思自己是不是生了個假的性別?那麼問題來了，這些男女間“統一”點好的技能點有例外情況嗎?

　　當然有，除了我們的性別角色並不一定會對應父母給的生理性別外，研究發現這種結構性的智力差異可能還與性取向有關。曾有研究者採用WAIS對60名男性同性戀者進行了智力結構評定，結果發現他們的智力結構與女性對照組比較差異較小，均以言語智力為優勢，而與男性對照組的比較差異則非常顯著。

　　提高記憶力的小建議

　　成年人如何提高記憶力

　　方法一：多與人交往

　　美國密歇根大學的研究發現，社交能夠讓思維更敏捷，閒聊10分鐘後，人腦的反應速度迅速提升。一項為期20年的美國心理學研究顯示，女性比男性更善於適應老年生活，更樂於與人言語交流，男性進入老年期後，沉默寡言者局多。而言語是不可或缺的心理宣洩方式，可防止記憶力衰退。

　　方法二：多進行體育鍛煉

　　每天可以抽出一點時間跑跑步。美國伊利諾伊州立大學的研究人員表示，跑步能促進腦細胞的再生，延緩記憶力的下降速度。運動專家建議跑步採取“間隔訓練”方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，並重復6個週期。每週堅持做2次。

　　方法三：談戀愛可以提升記憶力。

　　瑞典醫學科研人員發現，離婚者或鰥夫中患老年痴呆率為22%，而夫妻白頭偕老者中只有14%。因此，科學家們認為老年人不應跟愛情絕緣。兩情相悅的幸福感受會使老年夫妻雙方體內分泌一些激素和乙醯膽鹼等物質，有利於增強機體免疫功能，延緩大腦衰老，並使老年人的思維處於活躍狀態。

　　吃什麼提高記憶力

　　多吃點菠菜

　　菠菜中含有非常豐富的維生素A、C、B1和B2，最適合補腦了，而且還能幫助腦細胞的代謝，是最好的健腦菜，而且裡面大量的葉綠素也能幫你健腦益智。

　　喝點牛奶

　　如果想提高記憶力的話，小編建議可以多喝點牛奶，因為牛奶中富含的大量的蛋白質、鈣質，最重要的是含有腦子需要的氨基酸，對大腦來說是很好的，有助於提高記憶力。

　　黃花菜作用也很好

　　黃花菜是公認的“健腦菜”，聽說它含有的蛋白質、脂肪鈣鐵元素等是菠菜的好幾倍倍。而且最關鍵的是具有安神的作用，可以幫助煩躁不安的你理順心情，幫助睡眠。因此常吃黃花菜也是很好的。

　　吃點水果

　　香蕉橘子含有的營養素也是很多的，尤其是橘子含有豐富的維生素A1、B1和C，是一種含鹼性的食物，可以減少甚至消除酸性的食物對身體神經系統的傷害。在學生考試的時候吃點橘子，可以補充精力，緩解疲勞。

　　記憶力會衰退多半跟自身的身體素質和營養的缺失有關，要是能夠補充相應的元素的話，是能夠好好拯救自己的記憶力的，而且平時注意用腦，適當放鬆，學會調理自己的心情。