打高爾夫標準桿數是多少杆

　　很多人都喜歡打高爾夫球，但是卻不知道高爾夫的標準桿數是多少杆。下面是小編為你整理的打高爾夫標準多少杆，希望對你有用!

　　高爾夫標準桿的杆數

　　標準桿，是一個高爾夫球運動術語，用以定義某一球洞從開球到完成進洞所需要的揮杆次數，以作為比賽成績的參考依據。我們知道高爾夫球場是由十八個洞組成，這十八洞按長短來分，有三種類型：這三種類型都是根據標準桿設定的。所謂的標準桿就是球員根據設計應當完成的杆數。那麼這中間有短洞、中洞和長洞。短洞是標準桿為三杆的洞;也就是說，你打三杆，就應該從發球區上通過三杆擊球入洞。依次類推，四杆洞、五杆洞。這就是標準桿。也就是說：短洞的標準桿是三杆;中洞的標準桿是四杆;長洞的標準桿是五杆。

　　標準桿數

　　標準桿數是指在單一球場，或者單一球洞範疇內，預先估計的完成杆數;標準桿數也被定義為：在高爾夫競賽中，選手將球從開球區擊到球洞內所預先估計的所需擊球次數。單一球場的標準桿數一般為該球場的所有球洞標準桿數之總和。

　　每個洞的標準桿數由該洞場地大小決定。一般高爾夫球場設4個3杆洞，4個5杆洞和10個4杆洞。一般的，許多球場為18洞，標準桿72杆。

　　低於標準桿

　　三鷹球

　　總桿數低於標準桿數四杆稱為三鷹球***Triple Eagle***，或者簡稱三鷹。

　　雙鷹球

　　雙鷹球***double eagle***，也稱信天翁***albatross***或金鷹***golden eagle***，總桿數低於標準桿數三杆。

　　老鷹球

　　總桿數低於標準桿數兩杆稱為老鷹球***Eagle***，或者簡稱老鷹。

　　小鳥球

　　總桿數低於標準桿數一杆完成比賽，稱為小鳥球***Birdie***，或者簡稱小鳥。

　　平標準桿

　　總桿數等於標準桿數，稱為平標準桿***Par***。

　　高於標準桿

　　柏忌

　　總桿數高於標準桿數一杆稱為柏忌***Bogey***。

　　雙柏忌

　　總桿數高於標準桿數兩杆稱為雙柏忌***Double Bogey***。

　　三柏忌

　　總桿數高於標準桿數三杆稱為三柏忌***Triple Bogey***。

　　四柏忌

　　總桿數高於標準桿數四杆稱為四柏忌***Quadruple Bogey***。

　　高爾夫標準桿的介紹

　　我們知道高爾夫球場是由十八個洞組成，這十八洞按長短來分，有三種類型：這三種類型都是根據標準桿設定的。所謂的標準桿就是球員根據設計應當完成的杆數。那麼這中間有短洞、中洞和長洞。短洞是標準桿為三杆的洞;也就是說，你打三杆，就應該從發球區上通過三杆擊球入洞。依次類推，四杆洞、五杆洞。這就是標準桿。也就是說：短洞的標準桿是三杆;中洞的標準桿是四杆;長洞的標準桿是五杆。

　　Par, represents the expected number of strokes it should take to play each hole, 它通常是由兩次推杆和若干次擊球es組成。比如, 一個三杆洞，就需要球手一杆上果嶺， 然後兩個推杆two putts擊球入洞。

　　par,就是球員這個洞的成績打平了標準桿，如果標準桿是三杆或四杆，他就打了三杆或四杆;

　　birdie就是打了一隻小鳥，它是比標準桿少了一干，也就是說，如果標準桿是四杆，他用三杆就完成了這個洞。他就是打了一個birdie,就是少了一杆的意思。

　　eagle就是比表準杆少了兩杆的意思。距離來說，表四三完，表五四成。這樣比標準桿少兩杆，就打了一個eagle.還有一種就是，double eagle雙鷹，這是在高爾夫球場上非常罕見的一個成績。就是說比標準桿少了三杆。…只能發生在四杆或五杆洞。也叫golden eagle, Albtrass 就是信天翁，這是根據成績來定的。

　　bogey在英文中指妖怪，那一定是指倒黴，多用了杆數。

　　打標準桿必須謹記的九大原則

　　1、選擇合適自己的球杆比什麼都重要

　　冠軍球包固然是相當吸引人的，但是每個冠軍都有自己的獨特方式，如果你並沒有老虎小麥精湛的球技，奉勸你還是選擇適合自己目前情況的球具吧。再針對之後的球技作一定的調整。

　　2、做好熱身

　　大多數球員的的熱身習慣基本一致：先是挖起杆，接下來是鐵桿，然後是木杆，最後是1號木。練完1號木，再拿起6號鐵，觀察落點的確切距離，然後是5號鐵、2號混合杆以及3號木。當然了這個順序並不是恆定的，要看你實際情況。

　　3、把練習場當健身房

　　打球時對於雙手、手腕和前臂的肌肉力量鍛鍊，在健身房裡永遠都達不到同樣的效果。走路可以鍛鍊腿部肌肉，所有的扭轉和轉動都可以加強核心肌肉的鍛鍊。感受鐵桿揮杆觸球時來自地面的反作用力是最好的高爾夫健身方式.因為鐵桿是球包裡最重的球杆。

　　4、對鐵桿狠心點

　　簡單來講就是杆註定是要會折舊的，所以儘管放開來打吧!學打球要是過於謹慎，你就難以找到合適的發力點，這樣你的球技也不會有提升，像職業球員一樣，果斷開打吧!

　　5、三人行，必有我師

　　多跟不同的球員打球，或者直接說就是跟高水平球員打球。學習他們的優點，當然並不能照搬硬套，你還是要認真看看，然後練習，學會融會貫通。這樣的結果也許會將你目前的打法弄亂，但是很多不能解決的問題也許能得到啟發，從而得到解決。

　　6、按照自己的方法打球

　　很多時候，你會聽到很多建議，當然你可以直接採取他們的方案，但是在這裡建議你應該聽從自己的內心想法去打球。只有這樣，你才能明白為什麼，結果如何，更加深刻地認知你的對與錯，當然了，遵從內心的想法，也是不讓自己後悔罷了。

　　7、認真對待“過渡”擊球

　　鐵桿是講究的是精準.尤其是短鐵。但是在許多情況下.無法直接將球送到目標。稱之為“過渡”鐵桿。比如五杆洞的第二杆緩攻，難度三杆洞的開球以及長距離四杆洞進攻果嶺比較安全的區域。高爾夫並不是只有揮杆和推杆，如果你不認真對待過渡擊球，也許你的推杆將無用武之地。

　　8、靠感覺

　　優秀球員對於相同打位都會有不同的打法，在當你從長草中完成一次非常紮實的救球卻無法解釋清楚.而且面對這樣的球位者能夠非常有信心地將球救出，那麼這就意味著你逐漸進入主導狀態了。

　　9、斜坡注重瞄準

　　面對側坡球位，對揮杆的調整以及斜坡的角度都會影響到杆面的瞄準，有時候需要偏離目標30碼之多。面對斜坡球位。儘量不要改變揮杆.用瞄準去彌補。

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