乒乓球順旋轉擊球法介紹

　　乒乓球順旋轉擊球法--是指擺速與來球觸拍部位線速度的方向一致的擊球方法。簡言之，就是順著來球旋轉的方向進行第二次加轉。下面是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助!

　　乒乓球順旋轉擊球法

　　在比賽中運用順旋轉擊球法，首先應該注意對來球旋轉效能的判斷，正確的判斷是順旋轉擊球的先決條件;然後要注意擊球時遠離旋轉軸心的位置，使揮拍方向與球旋方向一致，擊球摩擦速度不能低於來球旋轉速度;其次要注意順旋轉接球與其他接球相結合，不斷變化，避免或減少對方借力。在實踐中根據對方的情況，不失時機地合理運用順旋轉擊球法，可助你一臂之力;反之，則可能弄巧成拙。

　　1、撇順旋轉加轉法 當對方發右側下旋時，不是通常的用拉和搓的方法回球，而是用撇球的動作順旋轉加轉，回球過去成左側上旋並外拐。撇球動作與正手搓左側旋比較相似，擊球的後中下部，向左側中部摩擦，擊球時，手腕外旋，順球的旋轉方向左側上用力。

　　2、撩***擰***順旋轉加轉法 當對方發臺內左側下旋球時，可採用撩***擰***球的方法順旋轉加轉，可使回球成外拐側上旋球。由於擰的動作小並與搓球動作無大的差異，對方如不經意，誤認為是下旋，很容易拉球出界。擰球與撩球動作很接近，只是撩球動作略大一些,它們的動作方法與反手搓球相似，觸球的後中下部，向右側中部摩擦，觸球瞬間手腕內旋向右側外劃小弧。3、搓***削***順旋轉加轉法 如果對方髮帶有上旋的順旋，就用反手搓側旋球的方法順旋轉加力向右側下摩擦;如果對方髮帶有上旋的逆旋，則用正手搓側旋球的方法順旋轉加力向左側下摩擦。如果對方發左右側的上旋長球，用削球方法順旋轉加轉。由於對方發的上旋球向前的衝力比較大，用搓的方法容易回球過高或出界，因此搓上旋球時應注意以下幾點：***1***拍形應該先垂直再後仰，呈瓢狀執行，很像推下旋球動作***2***球拍儘量後引，緩解上旋的前衝力，如果及時地退後一步更好。***3*** 加速用力向前下摩擦。

　　4、推***擠***順旋轉加轉法 如果對方發左側旋，用正手推側旋的方法順旋轉加轉。接球時，拍面垂直，引拍至球的右側，擊球的後中部向左側前摩擦用力。如果對方發右側旋，則用反手推側旋的方法由左向右順旋轉摩擦加轉。 如果對方發追身的急上旋球，可以用推下旋球的方法順旋轉加轉。如果對方發右側上旋到你的反手位，用推擠球的方法順旋轉加轉可使回球帶左側下旋。推擠球時，球拍後引上提略後仰，在球的上升初期擊球的後中部，向左側前下摩擦。

　　5、拉順旋轉加轉法***以下均以右手為例***當對方發左側下旋球時，用正手拉球可使回球向對方的右側拐，使對手猝不及防。同樣對方如果發右側下旋，用反手反拉***直拍可直拍反拉***可使回球向對方的左側拐。對方的側下旋越厲害，你順向拉球力量越大，球向外拐的就越厲害。在比賽中偶爾用之，對方不適，可造成擊球撲空。這種側拐上旋球的原理很簡單，就是利用了對方的旋轉力量和自己再進行順向的第二次加力，使球的旋轉強度、力量、速度成倍的增加，回球質量更高，威脅性更大。

　　如何提高正手拉球的力量

　　1、拉手適當放開。打小球時，由於球速較快，一般不提倡較大的拉手，認為把前臂和上臂的角度開啟即可。而今天，只做到這樣是不夠的，要把肩關節適當開啟，以增加拉球的動作幅度。同時，手儘可能抬高，為向前發力創造條件，使球產生較大的向前衝力。

　　2、摩擦球不宜過薄。旋轉能夠提高拉球的準確性，但會影響球向前的平動速度。在同一板擊球中，旋轉和速度是一個矛盾統一體。為防止摩擦過薄，擊球部位不要太靠上，可以中部為主，板形豎直，前傾不要過大，同時避免接觸球的側面太多。這樣會使摩擦厚一些。

　　3、腰部收緊。腰部是完成上、下肢動作傳遞的樞紐。合理的腰部動作會使動作協調，發力集中。在拉球的全過程中，腰部要繃住，在垂直軸上的轉動不宜過大，以防分散向前的用力。為更好發揮腰部的功能，在拉球過程中要收腹、含胸。

　　4、肘部做外側半圓形運動。抬肘和夾臂是拉球中常犯的錯誤。拉球時，肘部隨同手臂一起做外側的小弧形運動，有利於擊球中的發力，使力量更集中。

　　5、高重心。重心在保持平穩運動的前提下儘可能抬起來，千萬不要蹲下去，造成坐著拉球，使球只往上走，而缺少向前的動力。