太極拳中三對重要關係

　　太極拳中有很多複雜的關係,每一種複雜的關係都是各自的獨特的地方。想要練好太極拳必須要正確的瞭解和掌握這些複雜的關係,下面由小編給您介紹：。歡迎閱讀!

　　一、單式與套路

　　初學身法最重要，所以要多練單式***單式更出武功***。傳統教法，一個單式能夠一個月做到位就已經很好了，尉老師認為一般需要二、三個月才做得好。當然現在還如此教的話，學生都跑光了，時代不同了。***以前的學生信任老師，現在的學生只相信自己***

　　單式與套路的關係是零件與機器的關係。太極拳的每個單式都是一個零件，把零件拼接起來***加入動作轉換***形成一臺機器，也就是套路。每個零件都必須合格，機器才能運轉得力;若機器運轉不起來，說明有零件壞掉了，必須再拆開來檢查。傳統太極，是學完一個式子才教下一個，這裡的“學完”是指身法上做對，這就牽涉到許許多多的環節。身法做對以後，動作練習純熟，就可以應用到實踐中去。

　　從某種意義上說，單式比套路更重要。等單式熟練後，套路練的是單式的銜接、過渡、連貫、整合。而現代教法是顛倒過來了，本末倒置，一開始出產的零件就是次品，出來的機器就是報廢的，就圖個外觀好看而已。等人的動作成為習慣後，再改就不容易了。另外架子不是練招式，而是練身體結構。

　　二、身法與意念

　　身法是太極拳的基礎，沒有身法的太極拳，再講意識也沒有用。就好比一碗麵，身法是麵條，意識是味精。麵條裡放味精既填飽肚子而且吃得有滋味，但是沒有面條猛放味精則永遠吃不飽。目前有些拳術就是放鬆加意念那樣練的，結果老出不了功夫。

　　身法練習上差之毫釐，謬以千里。練習上差了多少，實戰上就要打多少折扣。太極與氣功都要用意念，但內容是不同的。

　　三、慢與快

　　太極傳統練法入手，重身法間架，重單式，非常枯燥。但枯燥過後就別有天地，也許叫你練其他拳也沒興趣練了。慢功出細活，才會不走樣。就像造房子，先得打地基。地基打的越好，房子越堅固，等高樓大廈建成，讓人羨慕不已。可是外行人就注意了房子，現代練法只造房子，不打地基，甚至搞空中樓閣，這都經不起風雨的。傳統練法看上去慢，也得不到他人理解，可慢就是快啊!