呵護心理健康黑板報素材

　　從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，重視心理健康教育，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。下面是小編為大家整理的呵護心理健康黑板報，希望對大家有用。

　　呵護心理健康黑板報欣賞

　　呵護心理健康黑板報相關資料1

　　1*** 這個世界上，一流的人才，可以把三流專案做成二流或更好，但是，三流人才，會把一流專案，做的還不如三流。

　　2*** 只有啟程才會到達理想和目的地，只有播種才會有收穫。只有追求，才會品味堂堂正正的做人，只有保留一份單純，才會多些人生的快樂!

　　3*** 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。

　　4*** 不是純粹地尋找一個完美的人;而是要用完美的眼光，去欣賞一個不完美的人。

　　5*** 許多時候，目標與現實之間，往往具有一定的距離。我們必須學會隨時去調整，無論如何，人不應該為不切實際的誓言和願望而活著。

　　6*** 愛情，不是找一個能一起生活的人，而是找一個人，沒他/她，就沒法生活。

　　7*** 有時候你並不是不努力，只是太迷信人際關係的力量，若把時間花在其他方面或許早有建樹。許多人只有一條路可走。那就是靠一己之力、一技之長、自給自足，如果有朋友提攜是錦上添花，沒有也不會太糟。

　　8*** 努力想得到什麼東西，其實只要沉著鎮靜、實事求是，就可以輕易地、神不知鬼不覺地達到目的。而如果過於使勁，鬧得太凶，太幼稚，太沒有經驗，就哭啊，抓啊，拉啊，像一個小孩扯桌布，結果卻是一無所獲，只不過把桌上的好東西都扯到地上，永遠也得不到了。

　　9*** 任何一顆心靈的成熟，都必須經過寂寞的洗禮和孤獨的磨鍊。

　　10*** 即使沒有人為你鼓掌，也要優雅的謝幕，感謝自己的認真付出。

　　11*** 也許你到最後也沒能環遊世界，不過沒關係，因為你跟你的他，見到了世界上最美麗的風景。

　　12*** 你只有讀懂了生命之重，才能看淡時光之輕。生活不會向你許諾什麼，尤其不會向你許諾成功。

　　13*** 生命是一場無法回放的絕版電影。再好的東西都有失去的一天，再深的記憶也有淡忘的一天，再愛的人也有遠走的一天，再美的夢也有甦醒的一天。

　　14*** 不管是打雷下雨下雹子還是刀子。都要早起前行去學習，你的夥伴會貪睡不去，但不可以是你。沒有傘的孩子必須努力奔跑，你的人生無路可走!

　　15*** 不要活在過去。假如你老是沉淪在過去的陰影中，你也就無法開始新的人生。

　　呵護心理健康黑板報相關資料2

　　學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心裡，排解壓力，指引方向的作用。

　　那麼作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨於一致。其次，心理與行為行動是否趨於一致。最後，人的情緒在一個階段內是否穩定。

　　如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那麼他就可能存在一定的心理障礙。那麼什麼叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利於大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

　　1、增強學習的興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裡邀遊,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

　　2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、在有需要得時候主動進行心理諮詢。學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設定心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理諮詢師進行溝通。

　　作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。