不宜飲用大紅袍的人群_飲用大紅袍的禁忌有哪些

　　大紅袍作為一種比較受歡迎的茶葉，在飲用大紅袍的時候我們要注意的事情還是有很多的。例如就有一部分人群是不適合飲用大紅袍的。那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的不宜飲用大紅袍的人群，希望能夠對您有所幫助。

　　大紅袍也存在著一些禁忌

　　1、睡前忌飲。大紅袍茶中的茶素***咖啡鹼***能興奮神經中樞，從而興奮精神，更難入睡。特別對於失眠症患者與神經衰弱者，可能引起煩躁、噁心等症狀。一般睡前3小時忌飲大紅袍。

　　2、忌飲濃茶。濃茶會對胃腸造成很大的負擔，並且部分大紅袍中含有的氟較多，久飲這類茶可能攝入過量的氟，危害健康。

　　3、忌空腹飲茶。空腹飲茶不僅刺激胃粘膜，還會使成分過量吸收，特別是腰虛體弱者，易引動“茶醉”，影響身體健康。

　　4、忌發燒飲茶。茶葉中所含茶鹼能增高身體的溫度，易“雪上加霜”，故發燒時應飲用白白開水，不適宜飲茶。

　　5、忌過量飲用。大紅袍雖然有很好的口感，但凡事過猶不及，過量飲用會產生副作用。成人每天12克左右為好，不宜超過20克。

　　6、新茶忌飲。新茶是指剛製作完成沒有放置半個月以上的，大紅袍的製作和烘乾過程較久，新茶上帶有很多的煙火氣和活性多酚類物質，會傷胃和上火。

　　除了這些大紅袍的飲用禁忌，部分人群也不宜飲用大紅袍，如神經衰弱人群、吃藥人群等。我們應該多學習茶葉知識，避免錯誤的飲茶方法。

　　不宜飲用大紅袍

　　1、神經衰弱的人群，神經衰弱容易出現失眠等症狀，大紅袍具有使人興奮的作用，更易出現失眠等症狀。

　　2、兒童，兒童正是長身體的時候，茶葉中的咖啡鹼、茶多酚會對生長髮育造成一定的不利影響，還會阻礙鐵的吸收。

　　3、孕婦，孕婦不宜飲用大紅袍，對胎兒的發育不利。

　　4、吃藥的人群，大紅袍的藥效成分含量比較高，容易與藥物中的成分發生反應，減少藥物有效成分的含量，阻止藥物的正常吸收。

　　5、貧血人群，貧血人群不宜喝大紅袍，雖然大紅袍茶葉中鐵質的含量較多，但是不易於被人體吸收。而大紅袍中的兒茶素，卻是會很容易與飲食中的鐵離子合成不可溶的化合物，從而阻礙人體對鐵離子的吸收。

　　大紅袍的新茶不宜飲用

　　新茶並非越新越好，大紅袍在製作過程中多次焙火、烘烤，新茶不僅有很多的火氣，內含的多酚類氧化物活性沒有穩定下來，故不宜飲用。除了很容易引起上火、潰瘍、便祕症狀外，對腸胃的刺激和傷害也較大，由於新茶剛製作出來，存放時間短，較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人群並沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。

　　此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。

　　茶葉知識學習網推薦正確方法是放置半個月以後再飲用。

　　大紅袍的營養價值

　　大紅袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三種有益成分高，具有抗癌、降血脂、增強記憶力，降血壓等良好的作用。一是茶多酚特別多，其中最重要的EGCG具有抗癌功能;茶多糖含量是紅茶的3.1倍，綠茶的1.7倍，可以增強人體免疫力，降低血脂;作為茶葉特有的氨基酸——茶氨酸的含量達1.1%，可以促進腦部血液迴圈，具有增強記憶力、降低血壓的作用。

　　大紅袍的食用功效

　　1、有助於延緩衰老。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，能阻斷脂質過氧化反工應，清除活性酶的作用。

　　2、有助於抑制心血管疾病。茶多酚，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

　　3、有助於預防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。

　　4、有助於預防和治療輻射傷害。茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。

　　5、有助於抑制和抵抗病毒菌。茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

　　6、有助於美容護膚。茶多酚是水溶性物質，用它洗瞼能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

　　7、有助於醒腦提神。茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

　　8、有助於利尿解乏。茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

　　9、有助於降脂助消化。茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裡。

　　10、有助於護齒明目。茶葉中含氟量較高，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。茶葉中的維生素C等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。