怎樣緩解黑眼圈

　　緩解黑眼圈已對愛美女生們來說刻不容緩。?小編今天就和大家分享緩解黑眼圈的方法。

　　 咀嚼減緩眼袋生成

　　咀嚼能鍛鍊嘴巴周圍的肌肉群，讓臉部肌肉更緊緻，線條更清晰，對減緩眼袋的生成也是非常有效果的，所以平時可以多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖等等。

　　 多吃蔬果

　　橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們都具有提亮膚色的作用，另外，辣椒因為能改善血液迴圈，也對改善黑眼圈有著一定的幫助。

　　 保持心情愉快

　　保持愉快的心情是擁有好肌膚的基礎，長期的神經緊張或情緒不穩定會對人體的正常迴圈程序產生影響，所以要儘量的放鬆心情，才能令眼部的迴圈得到改善，緩解黑眼圈。

　　 起床後去黑眼圈

　　如果你的黑眼圈是因為睡眠質量不好而引起的，那起床後你可以先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘，之後拿出直接按壓雙眼，或者用溼毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼，弄完後你會發現效果很明顯喲!

　　 用眼時間要限制

　　血液迴圈不良正是造成黑眼圈的最大元凶，所以最好用眼兩小時就要休息或適當的按摩一下，讓眼睛得到放鬆，眼周的血行自然就會得到改善。

　　 使用眼部護理產品

　　眼霜眼膜是眼部護理比較專業的產品。使用眼膜或眼霜，可滋潤美白，緩解和改善眼部問題，但使用的產品必須有針對性，家喻戶曉的E1璀璨眼霜絕對是公認的去除眼袋黑眼圈的極品，搭配正確按摩手法，手道輕柔，促進血液迴圈，可有效緩解眼袋黑眼圈的狀況。

　　 冷熱毛巾交替敷

　　晚上睡前，使用溫熱的毛巾敷在眼部，在睡眠的過程中，暢通血液迴圈，可減輕黑眼圈和眼袋，到了早上起來後，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收縮眼部毛細血管，減輕眼部症狀。每次下敷眼持續時間5分鐘，每天堅持。

　　 自制鹽水眼膜敷眼

　　鹽水眼膜的製作方法：將溫熱的水裡加入一勺鹽，完全溶解後，將化妝棉浸泡其中，待清潔肌膚後，將化妝棉敷在眼袋黑眼圈處，約10-15分鐘取下。再用乾淨的清水清洗乾淨，最後塗抹補水保溼型的眼霜。鹽水會造成肌膚水分流失的現象，因此需要及時補水，以免形成幹紋、皺紋。

　　 用精油敷眼

　　1滴迷迭香+1滴玫瑰精油滴入一盆冷水中，將水與精油混合均勻，然後放入乾淨的毛巾，將盆中的水分全部吸乾，然後敷在眼部，約15分鐘左右取下來，之後再使用眼霜護理即可。