職場中錯誤心態有哪些

　　在職場我們一定要保持一個良好的心態，才能讓自己順利工作。那麼在職場的錯誤心態到底有哪些呢?小編這就來告訴大家：在職場的錯誤心態到底有哪些!

　　在職場的錯誤心態

　　同在職場上，為什麼有人工作得輕鬆愉快，有人卻心情抑鬱、缺乏樂趣呢?一些錯誤的想法和認知，可能就是導致你不愉快、工作沒有起色的原因。

　　看看你是否存在以下錯誤的職業心理，只要改變了這些錯誤的認知，快樂就會重新回到你身邊。

　　1.選擇一個職業或專業之後，就不能再回頭了;一旦下了決定，就不能再更改了。

　　2.每個人終身只能有一個適合於他的職業。

　　3.父母要我將來做什麼就做什麼，如果不這樣，我就對不起他們，會失去他們的支援和歡心。

　　4.只要有興趣或只要有專業能力就一定能成功。

　　5.我的工作中必須十全十美，否則就不算成功。

　　6.這個世界變化太快了，“計劃未來”是不可能的。

　　7.工作只要能滿足我的需要即可，不管對我來講是否有興趣、有價值。

　　8.男人和女人應該嚴格按照傳統的看法去選擇工作。

　　9.老闆會為我的前途考慮的，我不用費勁去爭取。

　　10.我自己沒有資格或能力從事一份更好的職業和職位。

　　11.工作以後，不需要再進行學習了。

　　職場中五大誤區導致減壓失敗

　　減壓現在說來，是人人都必備的生活技能，畢竟壓力時刻存在。很多人都有自己非常適合的一套減壓方法，不但讓身體倍感輕鬆，而且還可以保持心理健康。但不得不說的是，有一些人容易進入到誤區當中，導致減壓失敗。

　　1.輕易的妥協

　　情緒不好是自己跟自己較勁，對自己寬容一些心情會好起來，於是多了很多“網開一面”的時候：我今天不想跑步了，我想休息一下。事實上，在情緒低落的時候改變自己的生活習慣，會使你的決心鬆垮，不放一馬，會增強你的自尊和自控力。

　　2.長時間關閉電話

　　關掉電話，讓自己安靜一會兒，遠離世俗的打擾，方便自己的思考。與朋友和家人的通話可以讓你轉移注意力，忘掉煩惱，獲取更多的快樂。

　　3.胡亂的發洩不滿的情緒

　　堅信壞情緒一定要釋放出來，憋在心裡對身體不好。胡亂發洩，不顧後果。

　　在你發怒時，發洩只會讓你更加狂躁，對於脾氣暴躁的人來說，可能是火上澆油。有時候保持沉默卻是不錯的方法。

　　4.穿睡衣放鬆

　　寬鬆的衣服沒有束縛感，能讓心情輕鬆起來。事實上，我們的感覺經常是跟著行為走的。如果你昏昏欲睡，無精打采，穿上睡衣只會讓你感到更糟糕。穿上你最喜歡的衣服、鞋子，會讓你感到無論今天多麼糟糕，你都做好了充分應對的準備。

　　5.胡亂大吃大喝

　　情緒不佳時吃一頓大餐，能讓心情快樂起來。事後你會因為浪費錢、吃太多而內疚，但壓力仍然一點沒減。開吃之前最好自問，這麼做是否真能快樂?

　　總之，大家要明白，減壓是為了減緩身上的壓力，如果使用了錯誤的減壓方法，不但壓力沒有減掉，反而會給自己帶來更大的麻煩。換句話說，不正確的減壓方式反而會讓心理壓力更大，很可能直接被壓力壓垮。因此，對於減壓的一些誤區，各位網友一定要警惕起來。