如何提升孩子的口才和交際技能

General 更新 2024年12月23日

  今天小編為大家收集整理了關於,希望大家會喜歡,同時也希望給你們帶來一些參考的作用!

  如何提升自己的口才和交際能力

  1.提高講話的勇氣

  在進行口才訓練時,訓練者要鼓起勇氣和信心.特別是還未邁出“第一步”的訓練者,更要抓住每一次機會鍛鍊自己。不能站在岸邊看別人游泳,否則就會永遠怕水。

  2.樹立足夠的信心

  以演講為例,有些自信心弱的演講者在一次演講中失敗,就會一撅不振,形成自卑和壓抑心理,這對演講是很不利的。其實,對演講中的有利和不利條件應該辯證地看待並做具體的分析。想方設法地改進,是可以變不利因素為有利因素的,大可不必把問題看得過於嚴重。特別是一些客觀因素造成的不利條件,即使對演講造成了某些干擾,聽眾也是可以理解的,演講者完全可放下思想包袱,全身心地投人到演講中去。

  3.培養自控能力

  冷靜是使人智慧保持高效和再生的條件,只有在頭腦冷靜的情況下,人們才能迅速認準並抑制引起消極心理的有關因素,同時認準和激發引起消極心理的有關因素。例如:演講者遇到聽眾不願聽或提出責難的悄況,要想抑制恐慌和不滿情緒,應通過冷靜的分析.找到真正的原因是在聽眾方還是在自己、具體原因是什麼。腦子不冷靜、不知怎樣控制自己,就發現不了問題,場面就會失控。所以,在口語交際中不論出現什麼情況,首先需要的就是沉穩、冷靜。

  4.養成自強精神

  對於一個說話高手來說,自強表現為不怕失敗、不怕打擊和挫折,敢於和善於從口語交際失敗中一次次崛起,敢於和善於從挫折中一次次挺直腰桿走上講臺,有意識地在順境、逆境,勝利、失敗等各種情境中經受鍛鍊和考驗,以此來培養自己的韌性。一個人難免不失敗,只要他不甘於失敗、不氣餒,以積極的態度分析原因,吸取教訓,堅持不懈地講下去,就會從失敗走向成功。例如:日本前首相田中角榮,少年時曾患口吃病,但他沒被困難嚇倒。為了克服口吃,練就口才,他常常朗誦、慢讀課文。為了準確發音,他對著鏡子糾正嘴和舌根部位,嚴肅認真、一絲不苟。

  提升口才技巧

  練聲也就是練聲音、練嗓子。練聲法的過程分以下三步:

  1.練氣

  練氣首先要學會用氣。一是學會吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,儘量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下聞到一股香味時的吸氣法,且吸氣時不要提肩。二是學會呼氣:呼氣時要慢慢地讓氣撥出。

  2.練嗓

  首先練習讓輕緩的氣流振動聲帶,發出一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那樣只能對聲帶起破壞作用。其次,練口腔。聲帶活動開了,我們還要在口腔上做一些準備活動。口腔是人一個重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接聯絡。口腔活動可以按以下方法進行:

  ***1***進行張閉口的練習,活動嚼肌,也就是麵皮。這樣等到練聲時,嚼肌運動起來就輕鬆自如了。

  ***2***挺軟胯。這個方法可以用學鴨子叫“嘎嘎”

  聲來體會。第三,練鼻腔。人體還有一個重要的共鳴器,就是鼻腔。有人在發音時,只會在喉嚨上使勁,根本沒用上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器,所以聲音單薄、音色較差。練習用鼻腔的共鳴方法就是學習牛叫。但一定要注意,平日說話時如果只用鼻腔共鳴,可能會導致鼻音太重。

  此外,千萬不要早晨剛睡醒就去室外練聲,那樣會使聲帶受到損害。

  特別是當室外與室內溫差較大時,更不要張口就喊,否則冷空氣會進人口腔後刺激聲帶。

  3.練字

  練字就是練習吐字發音。吐字發聲時,一定要咬住字頭。有一句話.咬字千斤重,聽者自動容”,說的就是這個意思。所以我們在發音時,嘴脣一定要有力,把發音的力蘭放在字頭上,利用字頭帶響字腹與字尾。字腹的發音一定要飽滿、充實,口形要正確。發出的聲音應該是立著的,而不是橫著的;應該是圓的,而不是扁的。但是,如果處理得不好,容易使發出的聲音扁、塌、不圓潤。字尾主要是歸音,一定耍到位、完整。也就是不要念“半截子”字,要把音發完整。當然字尾也要能收住,不能把音拖得過長。

  心態不好怎麼調整

  1.自卑心態的調節。 在人際交往中,有些自卑者不夠自信,缺乏對自己的正確認識,總是把自己的缺點看得很重,儘可能地蜷曲在角落裡,讓看到自己的人越少越好。當人們熱烈討論時,他總是沉默寡語、一言不發。

  自卑感形成的主要原因是個人不能正確認識和對待自己,因此要克服自卑,應先從改變認識開始。要發現自己的長處,學會比較,並選擇那些在經歷、文化程度、背景、機遇等方面與自己相似的人,通過與他們的對比來豐富自我認識,這樣才有助於肯定自己,進一步提高自身素質。

  2.羞怯心態的調節

  在人際交往中,羞怯表現為拘謹羞澀、妞泥靦腆、眉低臉紅、說話聲小、表情緊張等特點。這類人不善言表,尤其在人多的場合,半天也表達不出自己的意思,輕者讓人著急,重者引起誤解,成為交際中的一大心理障礙。害羞突出的表現就是愛臉紅。當遭受他人羞辱時、在公眾場合出醜時、異性初次相見時、受到表揚或批評時、需要當眾發言時,羞怯的人都會臉紅。因此,只有克服交談羞怯的心理障礙,說話才能輕鬆自然,達到自己想要的效果。首先,要學會轉移注意力。羞怯者總是過多地注意自我,越在乎自己的表現,就越拘謹。可以試著將注意的中心轉移到對方,聆聽對方講話的內容,體會對方真正的含義,這不僅可避免因過度關注自我而害羞,還可使對方體驗到尊重,從而對你形成好印象。其次,要建立自信。羞怯者往往沒有足夠的自信,如果不堅信羞怯心理可以被克服,那麼誰也無能為力。這一點與給自卑者的調適建議一致,樹立自信才能鼓起勇氣,邁出勇敢的第一步。

  3.表現欲的調節

  人都喜歡錶現自己,從某種意義上講,說話也就是一種自我表現。說話者往往需要一定的自我表現意識,以此來激勵自己的自信心和上進心,形成推動自己嶄露頭角、自強不息的內在動力。但是,表現欲過於強烈,超出自己的實際能力和公眾接受的限度,就會把說話變成純粹的自我表現。這樣的說話者往往急於底得對方的認可,對自己的期望值很高。如果點得了認可,他會得意忘形、忘乎所以;要是對方不買賬,虛榮心沒有得到滿足,又會氣極敗壞、惱羞成怒,或自輕自賤、悲觀喪氣。

  此外,父母還要注意防止孩子口吃。孩子在二三歲時容易發生口吃。父母要注意不要譏笑孩子,或讓他與別的很善辯的孩子在一起議論問題,或是與孩子搶著說話,使他想說話,卻因沒有機會而心急,說話結巴,造成口吃。父母還要禁止孩子因出於好奇而去模仿口吃的成人說話。發現孩子口吃時,切忌厲聲責備,否則孩子受到刺激後著急,又會張不開口,說話結結巴巴。家長應該鼓勵孩子慢慢講,把話說清楚,或者是換一句話,改變他的語言習慣,誘使他動腦筋去想好了再說。也可加強對孩子的口語訓練,教孩子唱歌、講故事,採取多種方式鍛鍊他說話。

  具體的做法其實有很多,我們可以用心去發現:

  1、鼓勵孩子將平時課堂所學內容以朗誦或表演的方式讓你欣賞,或定期舉行家庭表演會,以此訓練孩子的膽子;

  2、讓孩子重述故事或電視電影的故事,幫助孩子將長故事濃縮成“短劇”;

  3、多給孩子打氣,對他們的努力要有具體的表揚,如"我很喜歡你描述的人物,很生動,你能不能再多講一點?"

  4、鼓勵孩子在親友前講笑話或與他人分享個人的特殊生活經歷,如度假,旅遊等;

  5、比較年長的孩子可參與非正式討論,以訓練辯駁能力;

  6、有心志的父母甚至可每週定時訓練孩子的口才,讓其有機會練習演講與辯論。 總之,幼兒期間是孩子學習語言的關鍵期,父母要把握好這個時機,抓住一個“勤”字,教孩子學習語言,讓他多看、多聽、多讀、多寫,採取科學的方法和態度去培養和訓練孩子的語言能力。


怎樣從小練習孩子的口才
自信和溝通是學口才的竅門
相關知識
如何提升孩子的口才和交際技能
如何提高孩子的口才
如何提高孩子的口才能力
如何提升孩子的人際交往能力
如何提升孩子的社交能力
如何提升孩子的學習慾望
如何鍛鍊孩子的口才_八個方法
父母該如何培養孩子的口才
如何訓練孩子的口才
如何提高孩子的語文閱讀理解能力