咖啡能不能減肥
General 更新 2024年09月29日
很多人認為咖啡除了可以提神之外，很重要的一個原因是覺得它可以減肥，事實是不是這樣呢?下面由小編為大家整理的資料，希望大家喜歡!
①速溶咖啡：速溶咖啡的主要成分是白砂糖、植脂末***麥芽糖漿、食用植物油、羅蛋白酸納、單硬脂酸末甘油酯、二氧化矽***和速溶咖啡粉。其中咖啡粉是咖啡的提取物，本身含有咖啡因，但是佔比非常少，一般同樣份量的咖啡裡，速溶咖啡的咖啡因只有現磨咖啡的三分之一到四分之一。速溶咖啡裡面含糖和脂肪成分較多，一袋速溶咖啡的熱量就能達到260千卡左右，所以整體
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