杭白菊泡水喝的功效作用

　　相信很多的人都會對於杭白菊很熟悉，所以大多數的人都想知道杭白菊泡水喝有哪些功效。下面為您精心推薦了杭白菊泡水喝的功效，希望對您有所幫助。

　　杭白菊泡水喝的功效

　　杭白菊有很高的藥用價值，還有延年益壽的功效，《補農書》載：“甘菊性甘溫，久服最有益。”元代《本草衍義補遺》說：“菊花能補陰”。李時珍《本草綱目》道：菊能利五脈，調四肢，治頭風熱補;還記載一段神話：“神仙傳言，康風子、朱孺之皆以服菊成仙”。可見杭白菊的功效。練市杭白菊，還可代茶飲用，其色香味不亞於龍井茶。經常飲用，能增強毛細血管抵抗力，抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身的作用。

　　所以用杭白菊來泡水喝的話，藥用效果更明顯，因為有效成分流失較少。如果你像用杭白菊來泡茶的話，那也是可以的。

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用100攝氏度的沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶可根據個人喜好，加入冰糖、甘草、枸杞或普通茶葉飲用***隨個人口味***，這樣喝起來別具風味。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

　　貢菊泡水喝的功效

　　1、貢菊具有非常好的鎮靜作用，他能夠對我們的中樞神經造成影響，日常經常服用能夠起到平心安神的作用;

　　2、貢菊泡水喝還能夠有效的增強身體中毛細血管的抵抗力，同時起到擴張動脈的作用。經常服用能夠很好的降血壓，同時也能夠保持血脈的通暢;

　　3、黃山貢菊具有很不錯的清熱解毒的作用，同時明目養肝的效果也非常的出色。所以說，日常想要保護好我們的眼睛，可以適量的多服用一些菊花茶，特別是一些需要經常面對電腦的白領。這樣不僅能夠令頭腦越來越清醒，同時雙目也會更加的明亮，同時對於肝臟有著很好的調理效果，肝火旺的患者可以多吃一些;

　　4、貢菊的解熱、解毒作用非常的不錯，經常服用能夠起到提神醒腦的作用。如果身體比較疲倦或者是需要加班，那麼可以泡上一杯菊花茶，會感覺精神更好哦;

　　5、抑菌作用，貢菊用水煎煮或者是直接用開水進行沖泡之後能夠對多種細菌起到抑制作用，常見的就有痢疾桿菌、傷寒桿菌以及霍亂弧菌、變形桿菌等，更好的保健身體健康;

　　6、貢菊除了泡水喝這種方法之外，也可以晒乾之後製作成為枕頭使用，具有明目醒腦以及清涼降火的作用，同時還可以大大的提高睡眠質量。

　　7、降火，專家告訴我們，如果身體出現了由於乾燥火旺所導致的上火或者是風熱感冒、頭痛以及口腔潰瘍或者是痤瘡的情況，可以適量的將貢菊泡水喝，能夠很好的令身體恢復健康;

　　8、消暑，夏天天氣炎熱，這個時候如果長期呆在悶熱的環境或者是在戶外停留的時間太長了，那麼很容易出現中暑的情況。這個時候喝上一杯菊花茶，能夠很好的調理身體，避免中暑;

　　9、預防輻射，現代研究發現，貢菊泡水喝具有很好的防輻射作用，對於大部分的白領來說，需要長時間的面對電腦，這個時候服用上一杯菊花茶顯得非常重要，能夠很好的避免身體由於輻射所造成的傷害。

　　10、消除眼睛浮腫，對於經常熬夜的人群來說，或者是晚上睡眠質量不好，那麼早上起床的時候你就會發現眼睛水腫的厲害，這嚴重影響了我們的形象。這個時候喝上一杯菊花茶，具有很好的消腫作用;

　　11、抗衰老，貢菊屬於一種具有很好的保健效果的茶飲，在平時可以適當的多吃一些，具有很好的保健作用。貢菊中含有豐富的維生素A，進入身體之後能夠很好的滿足身體所需，滋養細胞，令面板越來越年輕。

　　白菊花泡水喝的功效

　　保護眼睛：白菊花含有維生素和人體有需要的微量元素，隨著現在電子產品的出現，導致眼部的問題也越來越多，平時可以用白菊花泡水可以保護我們的眼睛。

　　清熱解毒：菊花一直被中醫用在清肝火解肝毒上，所以白菊花泡水對肝臟有很好的清熱解毒作用。

　　對心血管的作用：白菊花含有氨基酸、微量元素等多種活性成分，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能，對心血管有明顯的保護作用。

　　抗菌作用：因為白菊花獨有的成分，對傷寒桿菌，變形桿菌，大腸桿菌等有很好的抑制作用。

　　防輻射的作用：對於白領來說，每天都對著電腦，輻射肯定是比較大的，所以經常喝白菊花泡水那是一個好的選擇，不僅可以防輻射，還具有很好的養生作用。