鐵皮石斛降血脂的功效介紹

　　鐵皮石斛是我國最珍貴的中藥材之一，也是一種非常好的飲食養生藥材。那麼鐵皮石斛的食用方法都有哪些呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　鐵皮石斛降血脂的功效

　　高血脂在傳統中醫中分痰溼內阻、肝腎陰虛、肝腎陽虛，鐵皮石斛可生津養胃，滋陰清熱，潤肺益腎，明目強腰。《神農本草經》、《本草綱目》等都記載石斛有“補五臟虛勞羸弱”之功效，對由於肝腎虛弱阻滯引起的高血脂有較好的治療效果。

　　臨床研究表明，鐵皮石斛能擴張血管，有效促進人體對各種營養物質、維生素和礦物質的吸收，改善新陳代謝，提高身體各器官的生理功能。對促進迴圈，擴張血管、降低膽固醇和甘油三酯都有明顯效果。

　　鐵皮石斛的食用方法

　　1.鮮吃

　　新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學證明：鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、淨化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。

　　具體操作：取新鮮鐵皮石斛若干，洗淨***細嚼;或搗爛和開水吞服，或用開水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。

　　直接功效：一般每天服用10到20克，早、晚空腹嚼咽。對各種發燒引起的發熱可起到退燒作用，也可用於成人治虛火牙痛。

　　2.鮮榨汁

　　鐵皮石斛鮮榨汁，不僅能比較充分地利用吸收鐵皮石斛的有效成分，對於夏季飲用而言，更能起到消暑解渴的作用，而且小編認為這種吃法也比較“高大上”哈。

　　具體操作：取10克左右新鮮鐵皮石斛，先用冷水浸泡洗淨，去衣，切成短條***大約5釐米或稍短***，分兩次完成：第一次加4分之一升左右的水，與鐵皮石斛鮮條一起開機榨汁***可加幾塊食用冰塊***，大概30秒後暫停，加入1升左右的水，繼續……大概1分鐘即可，最後過濾一下就可飲用了。

　　鐵皮石斛的副作用

　　鐵皮石斛，因其功效奇特，市場稀缺，素有“千金草”、“軟一黃金”之稱。所以說鐵皮石斛的副作用不明顯，毒性很低，臨床認為“甘平無毒”。

　　但是服用石斛食用量不能過多，中毒劑量的石斛可引起驚厥，阿密妥鈉可解其毒，臨床曾有應用石斛致過敏性皮炎的報告。

　　宜忌：本品能斂邪，使邪不外達，所以溫熱病不宜早用本品;其又能助溼，如溼溫尚未化燥者忌服。