吸菸的黑板報圖片

　　吸菸的危害是非常大的，不僅會影響到我們的睡眠質量，而且對肺部的健康是非常不利的，而且吸菸誘發多種疾病，威脅生命。那麼關於吸菸的黑板報怎麼做呢?下面是小編整理的一些吸菸的黑板報的文字資料和圖片，希望對你有用，歡迎閱讀!

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　　吸菸的黑板報內容1：

　　對抗抽菸危害

　　1、清潔

　　人在抽菸的過程中，煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體面板中，使肌膚迅速老化，因此男士應該經常注意清潔面板。

　　晚上回到家中應該進行一次清洗，等到入睡前要再進行一次深層的清潔，在使用洗面奶的時候，可將洗面奶在手上打出泡沫後再塗到臉上，因為洗面奶具有刺激作用，這樣做的目的是使洗面奶的性情溫和一些，避免對面板造成再一次的刺激。

　　2、隔離

　　對於吸二手菸的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由面板直接進入人體造成危害的有害物質，可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離。

　　隔離霜可以部分隔離輻射，並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防晒霜來充當隔離霜，對於一些特別的有害物質，比如輻射，防晒霜是不具備隔離作用的。

　　3、食物療法

　　抽菸者應該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法。

　　特別是綠茶，它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。當然抵抗抽菸帶來的面板危害，最根本的方法是戒菸，並且勸誡身邊的親人朋友們戒菸。

　　通過上文的閱讀相信大家對於吸菸可導致我們的壽命縮短已經有了一定的瞭解了，吸菸的危害是非常多的，生活中我們一定要有所瞭解，只有充分的瞭解了我們才會積極戒菸，這樣對健康才是非常有幫助的。

　　吸菸的黑板報內容2：

　　1、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸菸，又何苦?

　　2、拒絕菸草，珍愛生命。

　　3、蠟燭---燃燒自己，照亮別人;香菸---燃盡自我，貽害眾生。做蠟燭or吸菸?

　　4、遠離菸草，崇尚健康，愛護環境。

　　5、遠離菸草，拒吸第一支菸;淨化空氣，保護環境衛生。

　　6、讓你的肺清亮一點。

　　7、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復還。

　　8、小小一支菸，危害萬萬千。

　　9、無煙世界，清新一片。

　　10、點燃香菸的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。

　　11、我最怕最怕煙霧濛濛，看不清看不清你的面容。

　　12、吸菸有害健康。

　　13、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!

　　14、現在吞雲吐霧，以後病痛纏身。

　　15、吸菸，我們可以選擇，那麼，生命呢?

　　16、人，請不要吸菸。

　　17、只願君能禁吸菸，盼回“無煙好世界”!

　　18、它***吸菸***是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。

　　19、想說愛你***吸菸***並不是很容易的事，那需要太大的勇氣

　　20、都說吸菸的男人夠瀟灑，可知香菸的危害有多大?

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