胡蘿蔔小餐包的做法
胡蘿蔔的營養價值頗大,其中胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸受酶的作用,轉變為維生素A。以下是小編為您整理的,希望您喜歡。
食材
主料高筋麵粉150克餃子粉150克胡蘿蔔120克 輔料糖40克鹽2克酵母3克水40克雞蛋50克
步驟
1.胡蘿蔔1根切丁煮熟
2.料理機打成泥
3.加白糖和雞蛋
4.酵母3克用40克水化開倒入胡蘿蔔泥中
5.150克高粉加150克餃子粉放入胡蘿蔔泥中拌成麵糰
6.用打蛋器攪面棒將麵糰攪至出膜後放溫暖處發酵
7.發至兩倍大即可
8.將麵糰分成45克一個的劑子
9.搓成橄欖狀
10.放入烤盤中進行二發
11.發至二倍大後表面刷上全蛋液
12.上下火150度中層烤20分鐘即可
小貼士
胡蘿蔔餐包較小烤制時間最好不要超過20分鐘。
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食材
主料全麥麵粉100克高筋麵粉200克牛奶190克黃油20克輔料鹽4克糖25克可可粉1湯勺發酵粉3克雞蛋1個
步驟
1.將麵粉、酵母、牛奶、雞蛋加入麵包機中
啟動揉麵20分鐘後,取出麵包桶包保鮮膜後放入冰箱冷藏發酵約20小時
2.從冰箱取出後加入鹽、糖、黃油揉麵約20~30分鐘至出膜
3.將麵糰分成一大一小兩份,在小份中加入一勺可可粉
手工揉成麵糰,呈淺褐色,用來當做外皮。兩塊麵糰發酵至手指戳洞不下陷也不回彈即可
4.發酵好的白色麵糰分一個200g和2個50g 排氣滾圓醒制15分鐘
5.將大的擀開排氣,如圖一樣捲起,收口處捏牢。
6.整形成為蛋形,作為身體
7.兩塊小麵糰也擀開排氣,先捲成橄欖形
最後整成一頭大一頭小,作為雞腿
8.將褐色的麵糰分成100g 和兩個30g麵糰;
醒制後將大塊的麵糰擀開成圓皮
9.用麵皮包裹住白色的蛋形大面團,介面處粘牢,多餘的剪去;
收口壓在下方
10.同樣方法將兩枚作為雞腿的麵糰包裹住,前端露出,形似雞的腿骨
11.如圖將身體和雞腿組合起來,接觸的地方刷少許水或蛋液粘住;
放入溫暖的地方做最後發酵
12.當發酵到約2倍大時用牙籤在表面刺小洞來模仿火雞的毛孔;
均勻的刷一次蛋液
13.用刀在身體中間淺淺劃一刀;
放入提前預熱過的烤箱中180°至190°烤制約30分鐘,注意隨時觀察上色情況,不要烤焦
14.5.烤好晾涼後,從中間開口的部位將內部的麵包掏出,只保留一層外皮,形成空碗狀
15.6.然後中間填入用烤雞腿加蔬菜及掏出的麵包丁做成的沙拉即可
小貼士
加入可可粉的麵糰, 在重量上沒有嚴格的限制,只是為了顏色的需要,使表皮上色更紅亮而已。
胡蘿蔔小餐包的做法