青年心理健康知識

　　青少年是人生的黃金階段，它是個體發展、發育最富特色、最寶貴的時期，然而這個時期同時也是人生的“危險期”，在這段事情，青少年的心理髮展會出現一些變化，因此家長和學校要為孩子做好準備，下面是小編為你精心整理的青年心理健康知識，希望對你有幫助!

　　：性意識的萌芽

　　1、疏遠異性階段

　　青少年在性發育的初期，由於在生理上的急劇變化往往對性的問題感到害羞、靦腆、不安和反感。於是在心理上表現出不願接近異性、彼此疏遠。這一時期的性意識是對兩性關係由無知到意識狀態，是一種朦朧狀態。

　　2、接近異性階段

　　隨著生理、心理的進一步成熟，青年男女之間相互產生情感的吸引，對異性表現出關心，希望在一起接觸。這一時期的性意識帶有朦朧的嚮往的特點。

　　3、戀愛階段

　　隨著年齡的增長，社會生活的全面影響以及生理上的進一步成熟，青年男女之間開始萌生愛情。他們把異性視為自己交往的物件，彼此之間相互愛慕，開始戀愛。這個階段的愛情多以精神內容為主，重視純潔的感情。

　　：心理特徵

　　一、智力正常 能正確、客觀地認識自然和社會，頭腦清醒，能以積極正確的態度面對現實的問題、困難和矛盾，既不迴避也不空想。智力包括觀察力、記憶力、注意力、思維與想象力以及各種操作能力等等。

　　二、情緒反應適度 情感表現樂觀而穩定，心胸開闊，對一切充滿了希望，既不為瑣事耿耿於懷，也不衝動莽撞，能保持平常心，以愉悅的情緒去感染人。

　　三、意志品質健全 對自己的言行舉止表現出有一定的自覺性，獨立性和自制力，既不剛愎自用，也不盲從寡斷;在實踐中注意培養自己的果斷與毅力，經得起挫折與磨難的考驗。

　　四、自我意識正確，有自知之明 在集體中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲視他人;對自己的優缺點有正確的評價與要求;在實踐中不斷開發自己的潛力以實現自己的理想與人生價值。

　　五、個性結構日趨完善 個性是一個人經常的、本質的和別人相區別的心理特點的總和。它包括心理傾向性如需要、動機、興趣、意志、人生觀等，個性心理特徵如能力、氣質、性格等。

　　人的生活條件、受文化教育影響、從事的生產與社會實踐越是優越、豐富、完善，人的個性結構的日益完善也就有了保證。目前整個教育系統都在進行著全面的改革，重視把青少年從以往的應試教育轉向全面的素質教育，這就為人的個性結構的日趨完善創造了更好的條件。

　　六、良好的人際交往 樂於和善於與人交往，能和大多數人建立良好的人際關係，重視友誼也不拒絕別人的關心與幫助。與人相處時積極態度如熱情、坦誠、尊重、信任、寬容、融洽多於消極態度如忌妒、冷漠、懷疑、小性、計較;在新環境中能很快地適應，與他人打成一片。

　　七、行為得體，生活態度積極 珍惜一切學習與工作的機會，行為上表現出獨立自主，不以他人的好惡作為個人行為的依據，既不盲從，也不受誘惑，能做到有所為有所不為。

　　八、反應適度 對外界事物的反應和活動效率是積極、主動而富有成效。不衝動、毛躁、也不敷衍塞責。 以上是心理健康表現的眾多方面，它們之間也是相互影響，相互促進的。但是青少年出於各自的年齡、生理、身體健康狀況和具體生活條件、文化教育程度各方面存在的差異，所以要用發展的眼光去分析，要求初中生和高中生一樣成熟是不可能的。

　　：情緒的波動

　　1、不能自我控制的情緒波動

　　青春期少年的情緒表現，有時相當激烈、粗暴甚至失控，有人用“疾風暴雨”來形容，人們認為平常的是是非非，卻在他們那裡引發出高強度的反應。有時他們的情緒高漲，熱情洋溢，有時又會消極低沉、孤獨壓抑。這些煩惱和激情是他們自己難以控制的。如果消極情緒轉化為心境，會使他們長期處於焦慮的情緒背景之中。在這種心境和情緒背景的條件下，遇到不滿之事，遇到挫折或對抗，很容易暴發突發式的情緒，尤其是父母面前更容易失控。雖然在平靜下來時也會感到後悔，但又常會復發。作為父母要善於體諒他們的情緒狀態，體諒他們的困境，不要“硬碰硬”，要善於因勢利導幫助他們渡過難關。

　　2、青春期躁動

　　隨著第二性徵和性功能的發展，出現性好奇和接近異性的慾望。又由於環境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和慾望感不得不被壓抑，使之往往處於莫名的煩躁與不安之中。這是青春期的一個突出的困擾問題。他們要面臨性騷動帶來的慾望，又要面對壓抑，還要在他人面前進行掩飾。如果在與異性的關係中某種行為受到指責和非議，他們還要經受壓力。因此，常常為此而經受煩惱和煩躁。在家庭中常因為這類事情而發生矛盾，或嚴重衝突，乃至引發離家出走的事件等。