男人夏天護膚

　　護膚漸漸成為男性的共識。但具體到如何護膚，男人們往往又一知半解。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　方法

　　一個星期應要進行一次的去角質，每個星期使用一次去角質產品，這樣即使你的肌膚更加光潔，並能使肌膚保持通透

　　護膚的同時採取按摩，在護膚後採取按摩手法，不但能使肌膚的微迴圈達到最佳，還可提升肌膚內部的新陳代謝，能使肌膚更好地吸收營養成分。

　　夜間保養能更顯成效，在夜間十點以後正是肌膚內部代謝及修復的時機，此時採取護膚更能使營養得到吸收，使肌膚修復效果達到最佳。因此注重面部夜間保養很重要。

　　平時洗臉一定要注意自己不要太用力，不要用太硬的毛巾，可能會傷害到面板組織，儘量用一些比較柔和的潔面品

　　要點

　　選對護膚品

　　男人的護膚品要簡單、快捷、有效。男人護膚最怕臉上有負擔，討厭“糊”的感覺，所以抹在臉上沒有感覺的“零負擔”產品是判斷男士護膚品好壞的重要標準，清爽型的潔面產品、鬚後水、緊膚水，以及不油膩、迅速滲透、保溼、滋潤的潤膚霜，都是男性護膚的首選產品。

　　做好防晒

　　紫外線可以殺死面板表層的細菌，但過強的紫外線則會傷害面板，破壞面板的細胞，引起面板淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致面板癌等面板疾患。所以夏季一定要做好防晒，應儘量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午後3點再行日光浴，並以不超過2小時為宜。'

　　注重清潔

　　炎熱的天氣讓面部分泌更多的油脂，面板表層代謝物以及汗液的增多，稍不注意就會造成毛孔堵塞，所以要勤洗臉保持面部的乾淨。尤其是油性面板的人洗臉更要認真，可以先用毛巾浸溫水熱敷一下面部，然後再用洗面奶徹底清洗面部，每天早晚各一次，這樣1～2周後面部的油脂便可明顯減少。

　　肌膚補水

　　大量的出汗讓身體流失了不少的水分，面板也容易變得乾燥，所以面部補水十分重要。一方面需要為身體補水，每日最少要喝足2000～3000ml，同時可結合區域性補水，在面板感到乾燥時及時使用補水噴霧、保溼乳，並在睡前使用補水面膜滋養面板。

　　健康飲食

　　水果和蔬菜含有豐富維生素和礦物質，對維持表皮細胞的正常代謝，減輕毛囊口的角化過度，促進脂類代謝能起積極的作用，其中以黑木耳、金針菜、蘑菇、胡蘿蔔、蘋果及菠菜為佳，夏季建議多攝入。

　　誤區

　　一：只用清水洗臉

　　許多男士為了貪圖簡便迅速，每天早上只用清水洗臉草草了事，殊不知這樣做卻為肌膚埋下了更大的健康隱患。

　　二：洗臉後用毛巾擦拭多餘水分或自然風乾

　　洗完臉後，不少男士會用乾燥的毛巾在臉部大力揉搓，為細嫩肌膚帶去不小傷害。正確方法：應當用毛巾或面巾紙將水按幹。

　　三：夏日肌膚油膩，不做基礎護理

　　烈日當頭，男士們為追求清爽質感，往往會忽視潔面後的基礎護理工作。事實上不做基礎護理的做法亦是夏季護膚一大誤區。潔面後拍打爽膚水能夠幫助鎮定肌膚，緩解面部緊繃感，為肌膚補充水分，而質地清爽的保溼乳液能夠有效鎖住水分，防止面部水分流失。