秋季護膚小常識秋天肌膚如何補水保溼

　　又到了這個乾燥的秋季，這個時候我們的肌膚是最脆弱的，在這個季節會出現很多的面板問題。那麼進入秋季，我們應該怎樣做好護膚的工作呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　秋季護膚小常識

　　1.油水均衡

　　夏季高溫，肌膚裡的水分蒸發迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油嚴重，到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由於空氣乾燥，水分也是很容易蒸發掉變得更加乾燥，因此要加強補水保溼，維持肌膚的油水平衡，減少肌膚問題的產生。

　　2.防晒護理

　　雖然秋季的陽光不是那麼的毒辣，不過防晒這個步驟還是少不了的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，出門前不僅要塗抹防晒霜，還要帶好其他的防晒工具，儘可避免紫外線的侵蝕。

　　3.洗臉柔膚

　　相對而言，面部的清潔是我們每天都必不可少的事情。做面部清潔的時候可以幫助我們把面板上面的汙垢以及一些化妝留下的殘妝清潔乾淨。幫助面板疏通毛孔，再加上我們每次進行5-10分鐘的按摩，這個時候就可以很好的加快血液的迴圈，能夠很好的促進面板的一個新陳代謝，讓我們的肌膚能夠自由的呼吸。還可以很有效的幫助減少黑頭以及粉刺，洗完臉之後進行按摩，在補上化妝水，能夠更有利於肌膚的美白

　　4.滋潤保溼

　　秋季的到來，天氣慢慢轉涼，空氣中的水分和溼度不斷減少，致使面板不得不面臨乾燥緊繃的情況，所以要加強保溼，除了選擇保溼產品之外，還要使用潤膚產品，更好的滋潤，保溼肌膚，為肌膚深層補水，牢牢鎖住面板中的水分，潤澤不緊繃。

　　5.面膜呵護

　　乾燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加乾燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保溼面膜，如百草廳玻尿酸補水蠶絲面膜，能夠在短時間內為為肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一週做2-3次即可，效果就很不錯哦。

　　6.夜間護理

　　白天出門很難避免紫外線，空氣灰塵的侵害，加上化妝後留下的殘妝，都會附和在肌膚表面上，堵塞毛孔，會引起黑頭，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要將面部徹底清潔，尤其是彩妝產品一定要卸除乾淨，開啟毛孔，讓毒素排出順暢，保持肌膚清爽，潔淨

　　秋天如何護膚補水保溼

　　死皮要去掉

　　毛孔疏通是護膚的基礎，夏季面板油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這個時候肌膚會積累很重的角質層，因此，這個時候，一定要注意去角質層。想想，假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣，把養分隔離在外邊，這樣的話再多的養分也無法吸收。因此，秋天的時候，最好每週用一次去死皮膏，去掉死皮，這樣的話才能保證養分進入肌膚。

　　補充體內水分

　　秋天是面板容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的乾燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因為秋天是乾燥的季節，喝水是白水，飲料可不能算喏。當然，可以適當補充一些茶，之類的，也是可取的。不僅如此，秋天乾燥的空氣，我們有時候可以採用一些噴霧，往臉上適當噴點水，總之，要做個水美人。

　　護膚品也要換季

　　夏天的時候，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的潔面乳，秋天來的時候，可以選擇一些比較溫和的洗面奶。輕輕按摩，洗淨臉部，然後選擇合適的護膚品。夏天時候，很多人只簡單的用洗面奶之後用一點保溼水，秋天的時候就要開始用乳液和精華，一定要注意鎖水。

　　肌膚也要“貼秋膘”

　　肌膚要健康，就要身體也要補充足夠多的養分，夏天的時候，因為天氣炎熱，很多人食慾不振，是減肥的好時機，很多人夏季會消瘦不少。但是，秋天來臨，很多人都知道要“貼秋膘”，因此，秋天的時候，要注意補充肌膚所需要的各種養分。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、檸檬，還有一些豆漿之類的，另外，蛋白質也要適量補充，偶爾還要吃一點肘子，肉皮之類的，補充肌膚所需膠原蛋白哦。

　　晚上護理很關鍵

　　剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的時候，只要是睡前，你一定要做好肌膚護理。洗完臉之後，敷一片面膜，當然，一週兩次即可。平時，塗上精華露。睡一覺，第二天你的肌膚就白白嫩嫩的。睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾氣暴躁可是秋天面板的剋星哦。

　　秋天肌膚如何補水保溼

　　喝水

　　每天早晨進餐前第一杯水，幫助排毒同時補充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一個概念，但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦!

　　潔面

　　早晚潔面可以清除毛孔內的多餘油脂，預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保溼成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保溼加分哦!

　　熱敷

　　潔面後，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，並輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部面板，30秒後拿下，這樣可以促進臉部的血液迴圈，加速新陳代謝同時做好了補水保溼的“準備”。

　　化妝水

　　潔面後，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水***油性肌膚用緊膚水或爽膚水，乾性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水***，在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液迴圈，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保溼的效果。

　　保溼乳液

　　化妝水敷過之後，選擇有保溼作用的精華液或滋潤度較高的乳霜，以按摩的方式從下往上塗抹均勻，在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分，保持長時間的滋潤營養。這裡保溼乳液的選擇就很重要，最好這款產品是集中爽膚水、乳液和精華乳於一身的保溼乳液能在幫助肌膚長效保溼的同時，使肌膚煥發淨白潤澤，而且連化妝水這一步都能省略呢!

　　不同膚質怎樣護理肌膚

　　乾性肌膚

　　對於肌膚，要對症下藥，不同的肌膚，護理辦法就不同。如果，你秋天來的時候，臉上總感覺緊繃繃的，那你就是屬於乾性肌膚了。其實幹性肌膚很好護理的，方法就是補水補水，前面說了要補充足夠的水分，這裡的補水方法很多，不僅要選擇保溼水，還要多喝水，同時護理肌膚時候要注意鎖水，選擇合適的保溼霜，偶爾還可以做一次面膜。做好了一系列的補水工作，你的肌膚秋天應該就不會出現什麼問題了。

　　敏感性肌膚

　　換季時節，敏感性肌膚是很遭罪的了，氣溫降低，季節交替，很多敏感性肌膚會出現紅腫之類的問題?怎麼辦呢?

　　敏感性肌膚，千萬不能亂用化妝品，洗臉的時候最好用清水洗淨，溫和的洗臉，然後用化妝棉輕輕擦乾，或者用乾淨柔軟的毛巾。

　　敏感性肌膚偶爾可以嘗試敷一些洋甘菊做成的面膜，因為洋甘菊具有抗過敏的效果。

　　油性肌膚

　　很多人總認為油性肌膚油脂分泌旺盛，油性肌膚其實也是缺水的。油性肌膚要注意清潔，洗臉的時候深層清潔，洗淨毛孔，最好採用高低溫洗臉法，先用溫水洗淨，然後用涼水清潔，收縮毛孔，這樣能更好的洗淨臉。

　　油性面板也是缺水的，要注意保溼，但是最好選擇一點清透一點的，尤其是晚上睡覺前連臉上不要塗抹太多的霜之類的護膚品。

　　混合性肌膚

　　混合性肌膚大多是“T”字區比較油膩，因此，先按照乾性肌膚那樣的潔面，然後採用皁性潔面乳在鼻子邊上的油性部位輕輕按摩，在臉頰部位這類乾性的肌膚位置，採用保溼好的水，鼻子部位採用清爽的水就可以了