女性長白頭髮什麼原因

　　女性為什麼會長白頭髮呢?女性長白頭髮的原因是什麼呢?下面就由小編告訴大家吧!

　　女性白髮的原因有哪些：

　　1黃種人，由於頭髮的色素顆粒中含有銅、鑽、鐵，因此黃種人的頭髮是褐黑色的，如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。

　　2白髮也可能是疾病所引起的。腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，都是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

　　3過多的進食高脂肪食物，過渡菸酒，都會影響血管加速硬化，從不同途徑破壞血液迴圈和黑素的分泌使白髮過早變白，經常偏食，進食蛋白質太少，造成營養不良，白髮也容易發生。

　　4經常緊張、精神壓力大、勞累過度，都可以導致頭髮變白。如果父母的血統之中有白髮者，則多數子女也會發生白髮。

　　美髮食品

　　·含有氨基酸的蛋白質食品***頭髮的原料***：竹莢魚、青花魚、沙丁魚、大豆、起司乳酪

　　·維他命類食品***幫助促進蛋白質吸收***：胡蘿蔔、南瓜、鰻魚、芝麻、玄米、堅果類

　　·銅、亞鉛等礦物質食品***改善促進頭髮變黑***：柿子、肝臟、大豆製品、蝦、蟹、可可粉

　　防治白髮技巧小常識

　　1、選用多種中藥成份濃縮的小丸劑型

　　白髮是一種複雜的病症，需含十種以上成分的純中藥全方位調理才能徹底清除白髮誘因，單一成份的藥物無法使體內酪氨酸酶活力增強，劑型古老的大丸，有效成份含量低，活性差，療效太慢。

　　2、儘量不要染髮，長期染髮不但越染越多，還會誘發面板和血液病變。

　　3、注意飲食和自我調節，少吃辛辣油膩，多吃富含色素的食物，保持愉快的心情，良好的作息。