血熱夏季喝姜水好不好

　　生薑作為我們常用的調味品，用它製作的熱姜水也是很多家庭的保健良藥。熱姜水可以預防和治療生活中的一些常見小病痛。那麼血熱夏季喝姜水好嗎?下面小編帶你一一瞭解!

　　血熱夏季喝姜水不好

　　血熱並不是指血液溫度高,而是內生火熱,血行加快或血行力量過大,易使體內毒素上升的一種現象。中醫認為,如果體內陽氣過盛,火氣很大,血液過熱則血行加速,脈搏跳動變疾,甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。姜水性辛溫燥熱。故血熱夏季喝姜水不好

　　血熱的原因

　　中醫認為正常狀態是血在溫暖的氣息下執行,遇到寒氣就會凝滯。如果體內陽氣過盛,火氣很大,血液過熱則血行加速,脈搏跳動變急,甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。

　　遺傳:父母是血熱體質,孩子血熱體質的概率就會高,特別是母親有血熱的症狀出生的小孩子有70%有血熱,這以得到統計資料證實。

　　飲食:身體健康的人在身體內部陽氣旺盛,當大量攝取辛辣刺激的食品助長陽氣的人,會在短時間內造成血液加熱長時間下就就會造成血熱體質

　　環境:非常熱的環境中工作,暴晒過度,出汗過度,沒有及時補充水分等等的人易形成血熱體質。

　　情緒:情緒激動或抑鬱等過於大的波動會在體內化為火氣,也會加熱血液,造成血熱症狀。

　　血熱的症狀

　　面板潮紅、愛出油,容易長痤瘡。

　　愛發脾氣,手心、腳心都感覺很熱。

　　經期會提前7天以上,血量多,顏色深紅或紫,或經期比較長,淋漓不斷。

　　鼻子容易出血,晚上多夢。

　　姜水的作用

　　偏頭痛:當偏頭痛發作時,可用熱姜水浸泡雙手,大約浸泡15分鐘左右,痛感就會減輕,甚至消失。

　　醉酒:用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內酒精。還可在熱姜水裡加適量蜜糖,可緩解或消除醉酒。

　　面部暗瘡:用溫熱姜水洗臉,每天早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及乾燥性面板等亦有一定的治療效果。

　　腰肩疼痛:在熱姜水裡加少許鹽和醋,用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

　　腳臭:將腳浸於熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右,抹乾,擦點爽身粉,臭味便可消除。

　　牙周炎:用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2~3次。

　　頭皮屑:先用生薑輕輕擦洗頭髮,然後再用熱姜水清洗頭髮,可有效防治頭皮屑。

　　調理血熱的方法

　　1、儘量少晒太陽

　　血熱者陽氣盛,不宜做日光浴,平時太陽也要適當少晒,因為暴晒易吸收陽氣,加重患者病情。少晒太陽是不錯的涼血方法。

　　2、選擇靜態運動

　　靜態運動有利於調節體內血運,撫平情緒波動。血熱的人應做溫和運動,例如瑜伽等。

　　3、中藥調理

　　血熱導致人體發燥,火氣大,使人發熱,會出現出血癥狀,需用如牡丹皮、犀角、赤芍、生地黃、玄蔘、紫草、青黛等涼血中藥,清熱而涼血。血熱嚴重的人,可服用中藥調理,或平時多喝點菊花水。必要時,可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6 克煎水喝,或在醫生的指導下,選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物治療。

　　4、吃涼血功效的食物

　　應多吃清涼滋潤的食物,如蓮藕、雪梨、苦瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉苦菜、鮮蘆筍、綠豆、絲瓜、冬瓜、都是涼血的食物,平時應多食用。要少吃羊肉、辣椒、葵花子、韭菜、等性溫燥烈的食物,戒食火鍋、酒水。