春季養生的祝福簡訊

　　春季養生，家居綠化是一個重要方面，下面小編為大家帶來，希望你會喜歡!

　　春季養生簡訊

　　1.女性春季養生六條計，常運動增強體質，著裝要注意保暖，早睡早起不戀床，萬物復甦預防病，調節飲食避上火，依照上述六條計，定有健康好身體。

　　2.全能助理：春季養生妙法-伸懶腰：伸懶腰可使人體胸腔器官對心、肺擠壓，利於心臟的充分運動，能讓更多氧氣能供給各組織器官，使人頓時感到清醒舒適。

　　3.春季養生，“三春”各不同!早春，少吃寒性食品;仲春，適當進食大棗、蜂蜜等滋補脾胃的食物;晚春，飲用綠豆湯、酸梅湯等，以防體內積熱。

　　4.春季養生，家居綠化是一個重要方面，在室內，可栽種能淨化空氣的花，如吊蘭、米蘭、月季、文竹等。此外，居室要經常開窗，保持空氣新鮮、流通。

　　5.教你利咽清音—春季養生清咽湯：菊花、金銀花各十克，生甘草、胖大海各六克，一起放在保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲。具有疏散風熱、利咽清音之效。

　　6.春季養生多喝粥：豬肝粥補血明目，菠菜粥養血止血，紅棗粥補中益氣，菊花粥清熱解毒，芝麻粥潤肺養肝，蘿蔔粳米粥消食利氣，黑米黨蔘粥補中益氣。

　　7.春季養生六妙招：調養精神心寬闊，防風禦寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛鍊要持久，預防春困精神好，保健防病體健安!祝你健康平安!

　　8.冷雪過後開河暖，春季養生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出遊把風箏;忌酸味兒宜甜食，多喝粥來多吃菜;戒怒疏肝笑露齒，知足常樂最逍遙。

　　9.春季養生，思想方面要保持輕鬆愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛鍊、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。

　　10.春季養生全方位提醒：乍暖還寒慎減裝，起居有常防春困，踏青旅遊助春興，遠離鮮花防過敏。讓春氣生髮有序，陽氣增長有路，強身健體。

　　春分養生簡訊

　　1、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規律。 二要情緒樂觀開朗，精神要養足。三要早晚多多運動，經常鍛鍊。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖。

　　2、春分養生以養肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。

　　3、春季養生，思想上要保持輕鬆愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛鍊、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。

　　4、春季多梳頭可以有效的改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養。烏黑光澤、防止脫髮;還可以緩解頭痛、預防感冒。春季應該多梳頭。

　　5、春分季，天無常，有冷暖，需謹防;陽氣升，肝氣盛，多蘿蔔，宜生薑;睡眠足，晨練早，多散步，勤活動;一年計，在於春，祝福你，永健康。

　　6、調養精神心寬闊，防風禦寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛鍊要持久，預防春困精神好，保健防病體健安!祝你健康平安!

　　7、春季要多吃瘦肉、蛋類及蔬菜、水果等富含優質蛋白、高維生素的食物，保持生活規律，保證充足睡眠，可增強抵抗病毒和細菌感染的能力。

　　8、春季百花盛開，花粉傳播很容易引起花粉過敏者的反應。專家提出，春天常吃蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿蔔可起到抗過敏的功效。

　　9、傳統醫學認為，春分節氣前後為肝氣旺盛期，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃。所以在春季的時候，應少食酸味食品，且忌食生冷油膩的食品。

　　10、春分節氣養生注意養肝，飲食避免性寒，蔥薑蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起體健，保持心情愉快，擁抱幸福平安。祝你健康一生伴!

　　春分養生簡訊

　　春分，春分，五彩繽紛，平安健康伴你每一分，甜蜜幸福和你永不分，開心快樂跟你時時分分，春分時節，願你幸運每一分，春分快樂!

　　“春”風春雨春光美，幸福溫馨與友“分”，草長鶯飛好時“節”，和“氣”縈繞福氣罩，祝福春風傳愉“快”，春風得意“樂”陶陶。祝福你：春分節氣快樂!

　　拉開春分的序幕，讓春花美麗你的心情，讓春風燦爛你的笑容，讓春泉在你的耳旁叮咚，讓春雨滋潤你的美夢，讓簡訊帶給你成功，願你春分時節再登高峰，其樂融融!

　　春雷猛把鼓敲，春風奔走呼號，春雨播灑歌謠，春潮洶湧如濤，簡訊出來冒泡，因為春分來到，願您貌比春花嬌俏，運氣直衝雲霄，天天開懷大笑，生活自在逍遙!

　　春分，春分，福運你我共分，分手煩惱，快樂相擁，分離壓力，輕鬆上陣，分開黴運，好運相伴，春分時節，願你春意盎然，生活五彩繽“紛”!

　　春分到了，分享春天的溫馨和美麗，森林做你園林，湖水做你鏡子，春風為你梳妝，春雨把你滋潤，百花為你吐芬芳，彩雲為你送吉祥，陽光為你送溫馨，彩蝶為你獻舞，蜜蜂為你釀蜜，百靈為你歌唱，燕子為你傳福音，我祝福你春天裡幸福像花兒一樣。

　　春寒薄霧二月天，草木滴露潤心甜，神州永珍日漸暖，蝶飛鳳舞花爭豔，低廻雨燕細呢喃，怡園耀春賽江南。春分時節祝福暖，深深問候甜心田。祝幸福一片豔陽天，快快樂樂到永遠!春分快樂

　　春分時節春意盎，多彩生活沐春風，一片春色送繽紛，一縷花香甜蜜醉，一聲春雷雨萬物蘇，一場春雨多滋潤，一片春光多歡笑，一句問候多關懷，春分快樂!

　　春天在清風裡，吹面不寒，春天在細雨裡，潤物無聲，春天在繁花裡，笑語盈盈，春天在拼搏，夢想揚帆，春天在祝福裡，牽掛隨行。春分又至，願安康伴你!

　　春暖花開是這個春分最美的剪影，草長鶯飛是這個春分最真的畫卷，觀光旅遊是這個春分最好的選擇，蜂圍蝶陣是這個春分最純的舞姿，願你的笑，你的美成為這個春分最靚的風景。

　　春雷一響嚇跑了煩惱，春雨飄灑澆開了幸福，春風呼嘯吹走了憂傷，春花朵朵怒放了快樂，春分到，願你如意相伴，幸福無限，春分快樂!