造成女性記憶力急劇下降的原因
General 更新 2024年12月22日
不少女性常常丟三落四，話到嘴邊，卻忘了要說什麼，記不住老同學的名字。那麼女人記憶力下降的原因是什麼呢?下面是小編為你整理的女性記憶力急劇下降的原因，希望對你有幫助!
女性記憶力急劇下降的原因
1、睡眠不足
前夜瘋得太晚，可能直接導致你今天記不住新同事的名字。“當我們睡眠時，大腦的某些部位也處於休息，而與記憶和情感相關的深層部分卻更加活躍。”紐約神經與睡眠診所醫學博士艾倫這樣說，“睡眠不足和睡眠不規律的人，不僅僅會受到記憶力減退的困擾，還會疲勞，主意力不集中，反應遲緩。”一天八小時睡眠的建議未必人人適
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