牙齒被撞鬆了怎麼辦

　　每個人都想有一口潔白整齊的牙齒，可是呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!、

　　牙齒被撞鬆了的解決方法

　　立即去口腔醫院，這點常識是應該知道的：

　　首先拍牙片，看看根有沒有斷，如果沒有斷，僅僅是鬆動，就要和周圍的兩顆牙固定起來四個周，同時要降低咬合使患牙休息減輕患牙的咬合負擔。如果斷了，就要看斷的程度，根上部就可以保留根，要是斷的很深就要拔掉，看你的情況應該是前面的第一種情況，即牙震盪：

　　傷後患牙有伸長不適感，輕微鬆動和叩痛，齦緣還有少量滲血，說明牙周膜受到損傷。做牙髓活力測時反應不一，通常是受傷後無反應，數週或數月後開始恢復。如果3個月後仍有活力則你的牙齒就可以繼續保持活力，但是如果3個月後沒有活力，就要做根管治療，否則牙齒會變色。

　　日常保護牙齒的方法

　　1、早晚刷牙。

　　要保護好牙齒,首先,我們得保持口腔,牙齒的清潔乾淨。那麼早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因為一天的食物殘渣得不到很好的清理的話,晚上睡覺的時候,我們口腔不會活動,唾液也基本不分泌,口腔得不到一個很好的保護,第二天,你會發現口腔會臭,這就是不刷牙的緣故。其次,刷牙要注意正確的刷牙方式,裡外都要刷到,保證刷牙的時間,5分鐘左右才能很好的保持口腔的乾淨。

　　2、多喝水。

　　多喝水,除了保證人體正常水分的供給之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齒的乾淨。一舉兩得的效果。特別是飯後喝點水,保持口腔牙齒的乾淨很是必要。但是注意飯後喝水不能太多,太多會淡化消化液,導致消化不良的,這就不好了。

　　3、少吃甜食。

　　少吃甜食,很明顯,就是防止蛀牙。我弟弟從小就習慣吃糖吃零食,而且特別喜歡吃甜食,這不可好,後來發現牙齒痛,才知道蛀牙了。現在大了後悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的,一定要注意沒吃吃完,儘量刷牙,保持牙齒乾淨,減少甜食的殘留。

　　4、儘量少用牙籤。

　　牙籤,為什麼我會提到這個呢。我們很多人有這麼一個習慣,就是吃完飯就喜歡叼根牙籤,塞塞牙縫,拍拍肚子,感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什麼東西嵌在牙縫裡,不然儘量不要用牙籤帶天天,餐餐弄牙縫帶來的快感。這樣,久而久之,你會發現你的牙縫會慢慢越來越大,等你發現的時候,你就已經晚了,牙縫越大越容易嵌入食物,這個時候你也已經離不開牙籤了。所以,儘量少用牙籤。

　　有助於保護牙齒的食物

　　魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高,磷酸鹽可形成緩衝系統,防止口腔過度酸化。兒童應多吃一些豆類、豆製品、蔬菜、魚、蝦等鈣質豐富的食物,以供給足夠的礦物質和維生素,使牙齒得到正常的發育。

　　牛奶和乳製品這些食品中含有大量的鈣,鈣能抑制細菌產酸,並能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細菌生長。

　　含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇,茶和礦泉水中含量也不少,氟能與牙質中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,從而防止細菌所產生的酸對牙質的侵蝕。

　　應多食用烹調加工不過於精細的食物,因其所含的脂溶性維生素和礦物質較多,進食時需要較大的咀嚼力,咀嚼可促進唾液分泌,除幫助消化外,還可起到洗擦牙齒的作用。應少食用加工過細的精製食品***如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點、餅乾等***。

　　水果如蘋果、生梨等在進食時可起到對牙齒的機械擦洗作用,擦去粘附於牙齒表面的細菌。此外,水果中的果膠還有抑制細菌的作用。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素C,也是很重要的抗齲營養素。而蔬菜纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌,可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層,可以保護牙齒,防止牙質溶解。