十七個月大的幼兒營養食譜
當幼兒十七個月大時,“吃”的技能已經得到提升了,能接觸的美食也越來越多。下面是小編為你精心整理的,希望對你有幫助!
: 豆腐湯
原料:豆腐——1/20塊,醬油——若干,肉湯——2大匙
製法***1*** 將豆腐焯一下之後搗碎。
***2*** 將搗碎的豆腐和肉湯一起倒入鍋中煮。
***3*** 用少量醬油調味。
:茄子湯
原料:茄子--1/6個,海帶清湯--3大匙
製法***1*** 將茄子用微波爐烤一下,然後去皮,並搗碎。
***2*** 將茄子加入海帶清湯煮。
茄子有增強食慾之功效。
:蔬菜湯
原料:捲心菜--1/2片,胡蘿蔔--1/10個,錫蘭花--5克,海帶清湯--1/2杯,鹽--若干 製法***1*** 將胡蘿蔔、捲心菜、錫蘭花洗淨之後切碎,加入海帶清湯煮。
***2*** 蔬菜煮軟後加適量的鹽調味。
這款蔬菜湯可治療嬰兒便祕。
:魚丸湯
原料:魚肉--1/3塊,土豆--1/5個,胡蘿蔔--1/5個,海帶清湯--1/4杯,澱粉--1/2小匙,醬油、鹽--若干
製法***1*** 將魚剖開剔除魚刺,魚肉切碎與澱粉、鹽和在一起攪拌。
***2***將和好的魚肉澱粉製成魚丸。將土豆、胡蘿蔔切成碎塊,加海帶清湯煮。
***3*** 將蔬菜煮爛後,再放入魚丸同煮。
:番茄雞蛋湯
原料:番茄--1/6個,洋蔥--1/10個,雞蛋--1/5個,海帶清湯--2大匙,鹽、白糖、醬油--若干 製法***1*** 將番茄去皮去瓤後切成小塊。
***2*** 將洋蔥切碎,放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。
***3*** 洋蔥煮爛後加入番茄。
***4*** 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋裡。
:蘿蔔胡蘿蔔湯
原料:胡蘿蔔--1/6個,蘿蔔--20克,海帶清湯--3大匙,醬油--若干
製法***1*** 將蘿蔔和胡蘿蔔切成小丁,加入海帶清湯煮。
***2*** 煮熟之後用醬油調味。
:蘋果湯
原料:蘋果--1/6個,白糖--若干
製法***1*** 蘋果去皮切成小塊,加班費杯水煮制。
***2*** 煮熟後加適量的白糖調味。
:空心粉番茄湯
原料:番茄--1/2個,空心粉--1大匙,乾酪--1/2小匙,雞精--1小匙
製法***1*** 交過分心粉煮熟之後切成5mm長。
***2*** 將番茄去皮去瓤之後榨成汁。
***3*** 將雞精用不著/4杯水調勻。
***4*** 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。
***5*** 煮沸之後撒上乾酪粉。
十六個月的幼兒健康食譜