怎樣治療耳鳴小方法

　　耳鳴會對患者的身體造成不良影響，甚至對精神產生損害，因此需要及時治療。那麼治耳鳴的偏方有哪些?下面就隨小編來了解一下。

　　治耳鳴的偏方

　　1、二至丸治療耳鳴及耳聾:取二至丸適量,每次用開水吞服10克,每日2次,連用半個月為1療程,一般1-2個療程即可痊癒,本方對肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿意。

　　2、靈磁石治療耳鳴:取靈磁石10克,水煎服,1日2次,連用10天為1療程,一般1-2個療程即可痊癒。

　　3、蘆瓦飲治療耳鳴:取鮮蘆根10克,瓦松10克,車芯草10克,水煎成湯劑當茶飲,一個月為1療程,一般1—2個療程即可痊癒。

　　4、仙鶴草治療耳聾:取鮮仙鶴草150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1療程。對鏈黴素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。

　　5、路路通治療耳鳴:取路路通15克,先用冷水浸泡1小時,然後水煎成藥液頻飲,5天為1療程,一般1-2個療程即可痊癒。

　　治療耳鳴的穴位

　　1、按揉印堂

　　取穴:位於兩眉頭連線的中點。

　　方法:右手半握拳,大拇指伸直,將拇指指尖按在印堂上,適當用力由輕漸重,由重漸輕揉按約1分鐘。

　　功效:祛風開竅、安神寧志。

　　2、按揉聽宮

　　取穴:位於面部耳屏前,下頜骨髁狀突的後方,張口時呈凹陷處。

　　方法:雙手半握拳,食指伸直,將食指指腹分別放在同側聽宮上,適當用力按揉約1分鐘。

　　功效:開竅聰耳、通絡鎮痛。

　　3、按揉翳明

　　取穴:位於耳垂後高骨下方,乳突肌與下頜骨之間的凹陷後1寸處。

　　方法:雙手拇指指尖分別放在同側翳明上,其餘四指附於頭部兩側,適當用力按揉約1分鐘。

　　功效:明目聰耳、通絡止痛。

　　4、按揉風池

　　取穴:位於頸項後枕骨下大筋外側凹陷中。

　　方法:雙手拇指指尖分別放在同側風池上,其餘四指放在頭部兩側,適當用力揉按約1分鐘。

　　功效:疏風清熱、開竅鎮痛。

　　5、摩揉百會

　　取穴:位於頭頂正中線與兩耳尖連線交叉點處。

　　方法:右手掌心放在頭頂百會上,從輕到重,先順時針方向、後逆時針方向摩揉約1分鐘。

　　功效:醒腦安神、鎮痛除煩。

　　6、按揉少海

　　取穴:屈肘時,位於尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷中。

　　方法:左***右***手拇指指腹放在右***左***肘關節少海上,其餘指握住手臂,適當用力,按揉約1分鐘,雙手交替進行。

　　功效:理氣通絡、益心安神。

　　吃什麼治療耳鳴

　　1、含鋅食物

　　導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有雞蛋、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。

　　2、含鎂食物

　　富含鎂元素的食物有紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。

　　3、含鐵食物

　　機體缺鐵會導致紅細胞運輸氧的能力降低，耳部氧的供給不足，導致聽力下降。而補鐵能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。紫菜、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜，菠菜、木耳菜、豆製品等，都是含鐵量較高的食物。

　　4、含蛋白質和維生素類食物

　　有關專家的研究發現，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿蔔、西紅柿、大蒜等。

　　5、含胡蘿蔔素和維生素A食物

　　富含胡蘿蔔素和維生素A的食物有胡蘿蔔、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。