體育中考國旗下講話稿

　　體育考試就在眼前，大家是否已經做好了準備。下面是小編給大家整理的，僅供參考。

　　***一***：

　　老師們，同學們：

　　大家好! 四月，春天剛剛帶著它清新的氣息鋪面而來，戰鬥的號角聲彷彿也遙遙的傳來。

　　再過半個多月，第一個中考專案------體育考試就在眼前，大家是否已經做好了準備。如何在體育考試中脫穎而出，考出理想的分數，贏在起跑點。

　　首先我覺得正確認識，理性對待很重要。對廣大考生來說，要認真對待這項考試，仔細閱讀和了解體育中考的內容組成、方法要求和評定標準，同學們應該結合自己的體育成績，逐一對照和比較分析，認清自身的優勢和不足，以寧靜和積極的心態來面對。體育水平較高的學生不能沾沾自喜，因為你還面臨考場中發揮的考驗;水平相對較低的學生也不能喪失信心，因為你的體育成績提升空間大，需要積極的態度和踏實的鍛鍊。只要我們正確地分析自己，理性地對待自己，中考的第一關就可以順利通過。

　　其次就是堅持鍛鍊，夯實基礎。今年中考體育的內容包含了人體的速度、力量、耐力、靈敏等體能測試，不僅體現了對學生學習體育的要求，還體現了對學生身體全面發展的作用和基礎性的特點。要想在體育考試中取得理想成績，必須有紮實的身體基礎素質，並保持考前的最佳狀態。這兩個條件都依賴於每天堅持體育鍛煉，通過鍛鍊，增強體能和技能儲備。因此，考生從現在起每天要安排一定的鍛鍊時間，上好每一節體育課，利用好每天大課間的時間，保持適宜的運動負荷，從體能和技能兩個方面進行練習來夯實基礎。每天練一練，才能水漲船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考試時就能水到渠成。

　　這些不只是為僅有半個月時間參加考試的初三同學準備的，對明年將要考試的初二同學們也是一個提醒。對於你們而言，可以把任何一堂體育課當作體育中考的準備活動，而不是隨意的一節活動課。

　　同學們，認真上好每節體育課最終目的不僅僅是為了中考，也是為了我們自身強健的體魄和培養我們終生體育的思想，因此從現在開始請同學們上好每一堂體育課。

　　最後預祝初三的各位同學在體育考試中取得好成績，打好中考的第一仗!

　　***二***：

　　尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們，我今天演講的題目是夢想很近，道路不遠，衝刺體育中考。

　　曾經，初三的學長學姐們在紅桂中學的運動場上揮灑汗水，積極訓練。課間操，他們穿梭在跑道上，樓梯間，在綠茵場地衝刺，在籃球場運球訓練。體育中考之日，也是我們初二學生踏上訓練場地之時，這是紅桂學子之間的體育傳承。

　　滄海橫流，方顯英雄本色，人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠發光。今天，初三的學長學姐們就要踏上2014年體育中考的征程。看著你們忙碌備考的身影，我彷彿親身感受到你們身上的焦慮和壓力，請允許我代表大家真誠地說一聲：“你們一定會是好樣的!”。

　　請相信自己!平時接受的教導和訓練，是系統的，專業的，而且體育成績也有了質的飛躍。此時你們需要的，就是考試時波瀾不驚的心態。

　　如今，老師們已經為我們點燃決戰的狼煙，學弟學妹也正為我們的衝刺擂鼓吶喊。三年磨劍今日策馬闖雄關，一朝試鋒五月揚眉凱歌旋。你們考試的喜訊和捷報，將成為初一初二的學弟學妹們信心的來源和強勁的動力!準備好了嗎?衝向戰場的號角就要吹響。初三加油，初三必勝!

　　我的講話完畢，謝謝。

　　***三***：

　　老師們，同學們：大家好!

　　三月，春天剛剛帶著它清新的氣息鋪面而來，戰鬥的號角聲彷彿也遙遙的傳來。

　　再過一個月，第一個中考專案------體育考試就在眼前，大家是否已經做好了準備。如何在體育考試中脫穎而出，考出理想的分數，贏在起跑點。下面就請允許我帶大家一同探討下如何面對這次體育考試。

　　1、 正確認識，理性對待

　　組織初中畢業升學體育考試，是貫徹落實中共中央、國務院關於增強青少年學生體質的要求，糾正一些不重視學生體質健康、任意擠佔學生體育課和體育活動時間的不正確做法，改進和推進學校體育工作，引導學生增強體育鍛煉意識，養成鍛鍊習慣。使同學面對緊張的學習生活，能堅持每天體育鍛煉一小時，不僅是一種身體調節，更是一種積極的生活體驗。 對廣大考生來說，要認真對待這項工作，仔細閱讀和了解體育中考的內容組成、方法要求和評定標準，同學們應該結合自己的體育成績，逐一對照和比較分析，認清自身的優勢和不足，以寧靜和積極的心態來面對。體育水平較高的學生不能沾沾自喜，因為你還面臨考場中發揮的考驗;水平相對較低的學生也不能喪失信心，因為你的體育成績提升空間大，需要積極的態度和踏實的鍛鍊。只要我們正確地分析自己，理性地對待自己，中考的第一關就可以順利通過。

　　2、 堅持鍛鍊，夯實基礎

　　今年中考體育的內容全部來自體育課程教材內，是體育教學的基礎知識與技能。它包含了人體的速度、力量、耐力、靈敏等體能，不僅體現了對學生學習體育的要求，還體現了對學生身體全面發展的作用，從一定意義上講，今年體育中考突現了基礎性的特點。要想在體育考試中取得理想成績，必須有紮實的身體基礎素質，並保持考前的最佳狀態。這兩個條件都依賴於每天堅持體育鍛煉，通過鍛鍊，增強體能和技能儲備。因此，考生從現在起每天要安排一定的鍛鍊時間，上好每一節體育課，利用好每天大課間的時間，保持適宜的運動負荷，從體能和技能兩個方面進行練習來夯實基礎。每天練一練，才能水漲船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考試時就能水到渠成。

　　3、 正確選擇，展示自我

　　今年中考專案和去年的專案保持一致，採用6選3。

　　例如

　　男子：8乘50 和2分鐘跳繩裡面 必須選一個

　　籃球4×14米往返運球跑、排球墊球裡面必須選一個

　　男生可在立定跳遠、引體向上裡面必須選一個

　　女子：8×50米跑、2分鐘跳繩裡選一個

　　籃球4×14米往返跑、踢毽子裡選一個

　　立定跳遠、仰臥起坐裡選一個

　　選測專案分為速度力量類和技術技能類，它體現了尊重學生個性差異，滿足學生學習體育的需求，為每一位考生提供了展示自我的機會。那麼考生該如何正確選擇測試專案呢?最佳方法是根據個人最好成績和技術技能掌握熟練程度，對照各專案評定標準和分值，挑選本人能夠達到最高分值且發揮最穩定的專案作為測試專案。另外，要選擇較容易拿滿分的專案，如跳繩較50×8往返跑來說考核要求就要低一些。選定之後，在日常練習中有針對性地訓練，加以鞏固和提高，尤其是技術技能類專案，可以請教師或同伴幫助自己改進動作技術，提高動作質量和穩定性。

　　需要提醒考生的是，由於體育中考的場景與日常鍛鍊場景不一樣，因環境不適應，心理準備不足，導致動作失誤的例子很多，即使高水平的運動員在國內外大賽中也會出現失誤，所以考生在最近的幾次體育課中應認真參加各種整體安排的各項測試，以適應中考環境，提高心理承受力，最後再選出自己考試專案。根據我們現在的資訊，今年的考試較以前也會更加嚴格，所以要求同學們不能存在任何僥倖心理，要認真對待每一次的練習。

　　以上幾點是我為大家總結的考前應對戰術，這些不只是為僅有一個月時間的初三考生準備的，對明年將要考試的初二同學們也是一個提醒。對於你們而言，可以把任何一堂體育課當作體育中考的準備活動，而不是隨意的一節活動課。

　　同學們，認真上好每節體育課最終目的不僅僅是為了中考，也是為了我們自身強健的體魄和培養我們終生體育的思想，因此從現在開始請同學們上好每一堂體育課。

　　最後預祝初三的各位同學在體育中考中取得好成績，打好中考的第一仗!

　
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