出痘痘的原因是什麼

　　臉上長痘很煩人，其實不一定是你的面板出了問題，有可能你的身體內有些小麻煩哦。下面是小編精心為你整理的出痘痘的原因，一起來看看。

　　出痘痘的原因

　　額頭痘

　　狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液迴圈有問題。

　　改善：應養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，並多喝水。

　　印堂痘

　　狀況：出現在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。

　　改善：不要嘗試太過激烈的運動，要避免煙、酒等刺激性的食品。

　　髮髻痘

　　狀況：因為卸妝沒有卸乾淨，造成毛孔堵塞河汙染，容易在較悶的髮髻或眉間形成細小痘痘。

　　改善：加強卸妝和清潔的工作，一定要徹底搓揉乾淨，每星期做一次去角質工作，報紙皮脂腺順暢。

　　鼻翼痘

　　狀況：突然冒出的腫大痘痘，可能是卵巢機能或者生殖系統有關。

　　改善：不要過度縱慾或禁慾，儘量走出戶外，享受降的自然環境。

　　鼻頭痘

　　狀況：可能是胃火過大，消化系統異常。

　　改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。

　　眼頭痘

　　狀況：K近鼻子和眼頭區域的痘痘，通常是肝機能不好所引起。

　　改善：生活作息要正常，避免熬夜，儘量在11點前上床睡覺。

　　脣周痘

　　狀況：便祕導致體內毒素累計，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成脣周痘痘的主因。

　　改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。

　　下巴痘

　　狀況：通常是月經要來的前幾天，造成內分泌失調所引起的。

　　改善：少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品

　　右邊臉頰痘

　　狀況：可能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易敏感的體質，也有可能是感冒前兆。

　　改善：平時注意呼吸道的保養，儘量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。

　　左邊臉頰痘

　　狀況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

　　改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在過度悶熱。

　　出痘痘怎麼辦

　　注意自己的作息時間

　　早睡早起，有利於身體機能的正常運轉，很多朋友都是由於內分泌失調引起的痘痘，所以晚上最好要在十點左右時睡覺

　　注意自己的面部清潔

　　臉上除痘痘的人，一般都是油性面板或者混合型肌膚，所以最好早中晚三次，使用控油洗面奶進行面部清潔，愛化妝的妹子們，晚上睡前最好使用卸妝水，將臉部進行徹底清潔後在使用洗面奶

　　注意補水

　　臉上面板為油性的朋友，更容易出痘痘，因為臉上面板出油更容易堵塞毛孔，造成面板堵塞，所以洗完臉後最好使用補水套裝，水，乳，霜。並且適當每週使用補水的霜或火山泥產品。注意：痘痘肌膚不適合使用面貼式的面膜

　　定時排便

　　最好每天進行兩次排便，最好早上起來先去廁所排便，將毒素垃圾排除後再做其他的事情

　　堅持喝水

　　早上起來之後先空腹喝一大杯水，不喜歡喝水的人可以加入蜂蜜，這樣有利於清理腸道，改善肌膚並且每天最好喝八杯水

　　喝桃花茶水

　　桃花含有山萘酚、胡蘿蔔素、維生素等成分，可以減肥，美容，養顏，排毒，通腸，利便。特別適合面板出油臉上長痘痘的朋友們喝，但是注意每天泡一杯就可以了，放5--8朵衝兩遍就好，注意不可貪杯哦，會造成腹瀉。但是有的人喝可能喝一點就會腹瀉，但是臉上出痘痘的朋友們一般不會哦

　　注意生活飲食

　　少食或不食辛辣，油膩，刺激的食物，包括生蔥、生蒜、辣椒，、濃茶和咖啡等。主要以清淡、素食為主，多吃一些蔬菜水果。