為什麼最近總是放屁而且很臭

General 更新 2024年12月23日

  人一天大約要放屁10至15次。但是總是放屁而且很臭,是身體出現了疾病嗎?下面是小編為大家整理的關於總是放屁而且很臭的原因,一起來看看吧!

  總是放屁而且很臭的原因

  有時放屁過多,與吃了過多的澱粉類食物有關,如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多,這類食物使腸腔產氣過多,導致放屁增多,糞便量加大。

  ***有兩種情況,一是大便稀溏,放出來的屁屎臭味很濃,如果大便排出,屁便中止。從這一點來看,“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃,如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物,使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後,產生了胺類,胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量,特別是減少含蛋白質類食物的量。

  治腹脹放屁的小妙招

  1、如果有想排氣的感覺,不要憋著,可以暫時迴避一下人群,一定要釋放出來,好讓腸胃紓解一下壓力。若是腹脹難消時,可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位,來消除腹部的脹氣。

  2、可適當喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

  3、做一個簡單的動作:將身體平躺,膝蓋彎曲,用雙手環抱住小腿,儘量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣,防止胃中的氣體堆積,平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

  4、運用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其實很簡單;當我們吸氣時,肚皮漲起、呼氣時,肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣,但習慣了,有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出,另一方面也能使氣流順暢,增加肺活量。

  5、在餐前服用某些吸附氣體的藥物,如藥用炭等,可降低腸管內氣體張力,使大氣泡變小。也可服用自主神經調節劑,如谷維素。不過,服用藥物最好在醫生的指導下進行。

  肚子脹氣有屁放不出怎麼辦

  喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

  將身體平躺,膝蓋彎曲,用雙手環抱住小腿,儘量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣,防止胃中的氣體堆積,平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

  用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。

  腹式呼吸的方法其實很簡單;當我們吸氣時,肚皮漲起、呼氣時,肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣,但習慣了,有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出,另一方面也能使氣流順暢,增加肺活量。

  常用的行氣消脹類中藥.如陳皮、枳殼、厚朴、木香、砂仁等,容易耗損正氣,在症狀解除後即停服,不宜長期服用,尤其對虛證患者,須以健脾補氣為主。

  建議你平時可以多吃點蔬菜、青瓜、大蕉、番薯、芒果、蜂蜜等食物,還有就 是平時不要吃酸辣及刺激性食物、禁止飲酒、多喝水等。

  若是腹脹難消時,可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位,來消除腹部的脹氣。

  酸牛奶,尤其是含雙歧桿菌的酸牛奶,能增加腸道中的有益細菌,抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長,對維持腸道內正常細菌的平衡有益,故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復,對消除胃腸脹氣有益。

  中醫鍼灸的方法調理,鍼灸功能疏肝理氣、通經活絡、健脾益胃,是臨床上調理腸胃通暢的特效方法,效果好沒有副作用。

為什麼最近總是放屁而
大便乾燥怎麼治
相關知識
為什麼最近總是放屁而且很臭
為什麼最近總是放屁而
為什麼最近總是放屁還很臭
為什麼最近總是放屁是什麼原因
為什麼總是放屁而且很臭
為什麼最近總是做夢自己懷孕了
為什麼最近總是做噩夢
為什麼最近總是做夢迴家
為什麼最近總是尿床
為什麼最近總是做夢

Have any Question?

Let us answer it!