酷炫的背停花式動作

　　踢球最重要是開心，不僅基本功要學好，閒暇之餘玩玩花式也是很不錯的選擇哦。今天小編在這分享一些很酷的花式足球背部停球技巧給大家，歡迎大家閱讀!

　　首先練習姿勢

　　背停後的姿勢很重要，如何保持皮球穩穩地躺在你的背上不掉下來是不容易的。

　　1. 身體前傾、抬頭

　　下半身與軀幹呈90°，頭往上抬，雙臂微微向上抬起，脖頸部分可以稍微壓低，以免讓球產生滾動。

　　2. 用手把球放在背部

　　剛開始學這個動作先不急著用腳，先把球放在背部感受感受球的滾動，如何讓它平靜地躺著，並保持一段時間。

　　3.用腳把皮球放在背上並停好

　　到了最關鍵的一步，能不能漂亮地完成這個動作就看能否成功做到這點。如何完美地用背部卸下皮球並停在背上，需要一定的球感和，並加以練習。

　　4.先用手拋練習停球

　　注意不要讓球去擊打你的背部，而是要用讓你的背部和皮球一起運動，觸感大概就是這樣：

　　讓背部順著皮球的趨勢，完美地卸下，和用腳停球的道理是一樣的。

　　熟練了之後就用腳把球顛倒背上，再注意姿勢，就能成功地耍出球星的招牌動作啦~

　　附：3個花式足球招式

　　拉挑過人

　　“拉挑過人”就是拉球和挑球結合在一起的一種過人技巧，具有較強的戲耍性，也有球員在訓練間歇的時候，用它來活躍氣氛。

　　“拉挑過人”動作要領：

　　1、身體直立，將球置於腳前;

　　2、右腳沿身體右側向後拉球;

　　3、右腳向下用力，使球自然彈起;

　　4、右腳從空中將球踢出。

　　空中變向

　　“空中變向”是花式足球中一個非常經典的動作，因為有起跳和滯空，所以難度很大，需要身體具有很強的協調性。

　　“空中變向”動作要領：

　　1、身體直立，將球置於兩腳之間;

　　2、兩腳將球夾住，身體向右躍起;

　　3、雙腿向右擺動;

　　4、右腳在空中將球踢出。

　　顛球套環

　　“顛球套環”是一個表演性很強的花式足球動作，一般用來調整節奏，舒緩身體的緊張感。

　　“顛球套環”動作要領：

　　1、自然站立，將球置於腳前;

　　2、右腳挑球后做顛球動作;

　　3、將球顛高，兩手抱攏成環形，自上而下套過皮球。