溜冰的人吃什麼排毒

General 更新 2024年11月29日

  很多的朋友都是在他人的誘惑下吸食了***,那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  溜冰後排毒應該吃的食物

  黃瓜

  黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒養顏食品。

  黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持

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