美白淡斑最有效方法

　　很多美眉因為平時上班很忙，工作壓力大或者因為其他原因臉上有了斑點，那麼夏季如何祛斑最有效呢?下面我們具體瞭解下。

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　　牛奶檸檬面膜

　　做法：將新鮮的檸檬榨成汁，然後再滴入數滴牛奶，攪拌均勻後，將壓縮面膜放進調好的汁液中，然後再敷在臉上即可，等待20分鐘後將臉洗乾淨，然後塗抹適量的面霜，這樣就能起到美白淡斑的效果哦。

　　番茄蜂蜜面膜

　　做法：將新鮮的番茄榨成汁或者搗爛成泥狀，然後加入適量的蜂蜜攪拌均勻在臉上，如果是番茄汁，就可以使用壓縮面膜。每天堅持使用1次，等待15分鐘後將臉洗乾淨，再擦傷具有美白效果的保養品即可。

　　蘿蔔汁面膜

　　做法：將新鮮的蘿蔔或者胡蘿蔔汁榨汁，然後將壓縮面膜放在蘿蔔汁裡充分浸泡，然後再敷在臉上，同時配合適當的臉部按摩，10分鐘後將面膜揭下來即可。蘿蔔汁具有很好的改善黃褐斑的效果

　　美白淡斑的注意事項：

　　1、做好防晒設施

　　在出門之前一定要防晒,防晒霜是少不了的,出門之前1-2小時把防晒霜塗抹好,多喝幾杯水,讓面板滋潤好。出門帶帽子遮擋面板,最好是帶傘,傘要帶那種防紫外線的那種,這樣也到達了防晒效果。

　　2、調整作息時間

　　喜歡晚睡的人每天要儘量在11點之前入睡,不影響肝臟排毒代謝功能,這樣對面板會比較好,也有益健康。第二天早上起來也會覺得自己面板會比以前好一點,而且人也會精神很多。

　　3、減少電子輻射

　　在這個電子化的社會,不管是日常生活,還是工作,我們都避免不了電子的輻射。平常在家中,儘量少使用電子類的東西,比如少點看電視,晚上少點在燈光照射,特別是手機,儘量少用,不要把手機老是放口袋裡面,睡覺時間最好是關機,不關機也要放遠一點身體,輻射少了,自己的面板自然也好了很多。睡覺前一定要洗臉,這樣可以減少輻射微粒殘留,讓肌膚做很好的有氧呼吸。

　　4、多吃維生素類食品

　　大豆,西紅柿,胡蘿蔔,青瓜,芹菜,菠菜,檸檬,水果,這些都是含有豐富的維生素,給予人體每天所需要補給的維生素,也可以抗輻射美白淡斑效果的噢。少喝有色素比較濃的東西,比如咖啡,可樂。多喝一下花茶類,玫瑰花,菊花

　　5、日常護膚

　　我不贊成亂用化妝品,化妝品也不是貴的是最好,我覺得是適合自己的是最好。平常每天都要保持面板乾淨,洗臉要把臉上的汙跡清潔乾淨,洗臉的時候可以在水裡面加點鹽或者白醋,鹽和白醋消炎美白。多做做面膜,面膜可以自制的,這樣比較綠色環保,珍珠粉,牛奶,蜂蜜,這幾樣美白淡斑最適合不過。

　　6、按摩面板

　　平時在做完面膜了,或者平常清潔完臉部,就給臉部按摩一下,使臉部血液促進迴圈,放鬆面板,加強肌膚的抵禦能力,還能延緩肌膚衰老,同時斑點也會漸漸淡化。

　　如果您的面板無法通過如上措施得到好的改善,我給您一套純天然有機的精油護理:

　　方法一:橙花2滴+天竺葵3滴+甜杏仁油10毫升----按摩-

　　方法二:橙花2滴+檸檬2滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10毫升----按摩