中醫護髮的方法有哪些

　　每個人都希望自己有一頭烏黑亮麗、濃密柔順且富有彈性的秀髮，但有部分人始終不能如願，頭髮乾枯、易折、脫落、早白是他們無法擺脫的陰影。那麼有什麼辦法呵護我們的秀髮呢?下面小編整理了呵護秀髮的中醫方法，一起了解吧!

　　呵護秀髮的中醫方法

　　女貞旱蓮桑葚蜜膏

　　取女貞子、旱蓮草和桑葚各300克，棗花蜂蜜500克，水適量，按制蜜膏法煉製出約1000克蜜膏，每日食用1次，每次服1湯匙，加沸水適量調勻，代茶飲即可。

　　女貞子，旱蓮草，桑葚皆為歷代常用延年益壽品。現代醫學研究，女貞子具有增強免疫力，抗疲勞，增強骨密度，降血脂、血糖，祛黃褐斑和延緩衰老等作用。而關於旱蓮草古籍有這樣的記載：“虛損百病，久服發白再黑，返老還童。”

　　側柏去頭屑方

　　生側柏葉適量，加水煎半小時備用。把頭髮洗淨後用此溫湯漂洗頭髮，再溫水淨去即可。側柏葉有清虛火，去血熱功效。常用此法可改善頭皮油脂分泌過多，頭屑過多症狀。

　　中醫護髮藥膳方有哪些?

　　中醫護髮藥膳方一

　　淮山50克、杞子20克、紅棗8顆、瑤柱15克、豬展300克、冰凍海蔘2條、姜2片。豬展和海蔘洗淨切塊，汆水，淮山、杞子和紅棗***去核***洗淨，瑤柱洗淨泡發;將全部材料放入盅，倒入適量開水，隔水燉兩個小時，下鹽調味食用。滋潤健脾、補腎養顏。

　　中醫護髮藥膳方二

　　將花生米用溫水浸泡之後取下“花生衣”，再加入數顆紅棗，用小火煮半小時，再加入紅糖。可以作為早餐或者夜宵，堅持食用一段時間，可以有效改善頭髮乾枯易落的狀況。

　　中醫護髮藥膳方三

　　用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的補腎益氣功效，非常適合秋冬季頭髮脫落明顯的人。

　　中醫護髮藥膳方四

　　用50克何首烏煎成濃汁，再加入大米和冰糖、黑豆，煮成一鍋粥，堅持每天早晨食用，可以起到不錯的防脫作用。

　　中醫護髮藥膳方五

　　胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克，研成細末，加蜂蜜2500克，拌勻，放在瓶內備用。每次服50克，日服2次，開水送服。