每天早上口苦口臭是什麼原因

　　如何預防口臭?如果消除口臭呢?小編精心收集了，供大家欣賞學習!

　　1、胃火口臭

　　由於火熱之邪犯胃所致，表現為口舌生瘡、牙齦腫痛及口臭等，治療這種口臭應清瀉胃火。

　　2、虛熱口臭

　　由於陰虛生內熱所引起，並伴有幹嘛、大便乾結、心煩氣燥、失眠多夢等，治療這種口臭，應滋陰降火。

　　3、熱痰口臭

　　由於熱痰犯痰而引起，表現有咳吐痰濁，胸痛短氣，治療這種口臭，應清肺祛痰。

　　4、食積口臭

　　由於過飽傷胃、縮食停滯胃而引起，表現為口出酸腐臭味、不思飲食、噯氣口臭等，治療這種口臭，應消食導滯。

　　治療口臭的6個有效偏方

　　1、吃早餐

　　在經過一晚上的消化，早上空腹時，胃氣上揚，不僅會導致嚴重的口臭，而且，同時對健康也是很不利，所以，吃早餐是治療口臭的最基本方法。

　　2、鹽水刷牙，清潔舌苔

　　用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。在刷牙後，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能夠預防口臭。

　　3、口嚼茶葉或是香菜

　　茶葉具有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要細菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但是咀嚼茶葉更有奇效。如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，因此，建議茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可快速地消除口臭。

　　4、喝檸檬水，酸奶

　　多喝水可以令口腔經常保持溼潤。但是如果在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。而且，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量。

　　5、百合綠豆湯

　　綠豆是性涼的一種食物，有清熱解毒的功效。而百合味甘、帶有微苦的食物，有養陰清熱之功效。同份量的綠豆與百合加水煮湯，可以根據個人的口味，加糖服用。對於患有慢性呼吸道疾病等引起的口臭者，可常服用。

　　6、薄荷粥

　　薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

　　如果口臭的原因在於身體有基礎性的疾病，就要現根治疾病，口臭的問題就自然解決了。以上所介紹的有效偏方有的只是應急之用，可根據需要自行選擇。

　　防治口臭小妙招

　　1、早上茶水漱口

　　茶葉有清潔口腔的作用，用茶水漱口，可讓口氣變得清新，也可拿茶葉放在口中咀嚼，也可去除口臭。

　　2、常喝桂花茶

　　桂花香味清新，不但能生津止渴，還可以防治口臭，常飲桂花茶可緩解咽乾口燥及口臭牙痛的症狀。

　　3、多吃蔬果水果

　　蔬果含有大量的纖維素，可促進消化，防治便祕，而且蔬果中還所含的維生素還可治療牙齦腫痛，排除口腔過多的黏膜分泌物及廢物。

　　4、堅持飯後刷牙

　　飯後立刻刷牙，可讓口臭立刻消失，口腔中堆積了死與活的細胞粘膜，並附在牙齒及牙齦上，就會造成口臭，飯後刷牙可消除口臭。