秋冬補腎吃什麼藥最好

　　在我們的日常生活中，補腎壯陽的藥材多種多樣，但有的藥材並不是適合一年四季都能食用的。補腎方法也講究隨著季節的變化而變化。那麼，秋冬補腎吃什麼藥好?下面是小篇蒐集的相關內容，歡迎閱讀。

　　秋冬補腎吃什麼藥好

　　1、六味地黃丸

　　六味地黃丸中有牡丹皮、茯苓、山藥、山萸肉、熟地黃、澤瀉等六味中藥組成，這些藥物的特點是補而不滯。能滋陰補腎、填精益髓、清肝補脾，對於因為虛火而導致的眩暈、消渴等症有很好的緩解效果。

　　2、杞菊地黃丸

　　杞菊地黃丸是牡丹皮、茯苓、山藥、山萸肉、熟地黃、澤瀉等六味中藥的基礎上加了枸杞和菊花，除了具備六味地黃丸的功效外，還具有清肝明目的效果。

　　3、歸芍地黃丸

　　歸芍地黃丸是牡丹皮、茯苓、山藥、山萸肉、熟地黃、澤瀉等六味地黃丸六中成分的基礎增加了當歸和白芍，可填精益血，養血柔肝，對血虛引起的頭暈、崩漏等症有顯著效果。

　　4、知柏地黃丸

　　知柏地黃丸最具獨特的功效是能滋陰降火，對於因肝腎陰虛火旺導致的腰痠腿軟、遺精血淋等症有神奇效果。

　　關於秋冬補腎吃什麼藥好，除了以上四種藥物在，秋冬補腎的另外一種有效方法就是吃“黑”。

　　所謂吃“黑”就是指我們生活中常見的黑豆、黑木耳、紫菜、海帶、黑芝麻、黑米這六種食物。下面這兩款中藥粥也很適合秋冬補腎。

　　1、枸杞豬腰粥

　　做法：將枸杞、豬腎、粳米放入鍋中，加入少量的蔥姜鹽，開文火煮熟即可食用。

　　2、鹿角膠粥

　　做法：先把粳米煮熟，然後將鹿角膠碾碎放入煮熟的粳米粥中加熱溶解即可，吃的時候可根據自己的口味加入適量的白糖調味。

　　秋冬補腎吃什麼藥好?總的來說還是應該以中藥為主，中藥藥膳可輔助。

　　補腎宜吃忌吃

　　腎位於腰部，左右各一，右邊偏下，左邊偏上，外形橢圓彎曲，狀如豇豆。腎主藏精，主生長髮育與生殖，主水，主納氣。為人體臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為先天之本。如果勞倦淫慾過度，或久病失養，易出現腎虛表現。

　　宜吃食材

　　肉類：豬肉、排骨、五花肉、牛肉、豬腰、牛腎、

　　乾果：松子、核桃、芝麻、

　　水產：乾貝、扇貝、

　　蔬菜：菜花、西蘭花、

　　魚類：鱸魚、鯧魚、

　　五穀雜糧：紫米、

　　水果：葡萄、

　　蛋奶：鵪鶉蛋、

　　忌吃食材

　　蔬菜：韭菜、茼蒿、香菜、蘆筍、洋蔥、荸薺、草菇、韭黃、茴香、蘆薈、芝麻菜、辣椒、馬齒莧、黃秋葵、

　　水產：螃蟹、蛤蜊、海帶、紫菜、梭子蟹、蟶子、田螺、海藻、

　　水果：香蕉、獼猴桃、柚子、西瓜、香瓜、楊桃、哈密瓜、甘蔗、

　　藥食：魚腥草、桂皮、板藍根、蘆根、紅景天、

　　肉類：雞胗、鴨血、兔肉、豬腦、

　　五穀雜糧：蕎麥、

　　魚類：鰻魚、

　　調味醃鹹製品：胡椒、

　　豆類豆製品：綠豆

　　其他：普洱茶