孕早期準媽媽護膚指南

　　愛美之心人皆有之，雖然說懷孕是讓我們欣喜的，但是隨之而來也會帶來很多的煩惱，我們的臉面問題，懷孕後，孕媽媽的肌膚會變得暗黃，還會比較容易長斑，最主要的是，很多護膚品也有了禁忌，那麼如何才能幫孕媽媽護膚呢?下面是小編為大家整理的，供大家參考!

　　孕早期護膚要安全

　　有些準媽媽一發現自己懷孕了，就開始停用護膚品，究竟孕早期可不可以護膚呢?孕早期如何護膚比較安全?

　　新生命是很脆弱的，孕早期的胎寶剛步入器官分化期，對於外界的刺激十分敏感。所以孕媽媽使用的護膚品必須遠離酒精、礦物油、重金屬、激素、化學防晒劑這些危險成分。而這些成分在普遍成人所用的護膚品化妝品中廣泛存在。所以，孕媽媽必須清理一下梳妝檯，換上豆乳、大米這類孕婦可以安全使用的妝食同源護膚品。

　　避開香氣撩人的護膚品

　　孕早期母體出於一種對胎兒的天然保護能力，對氣味十分敏感。過於濃重的香味，不僅存在危險***香水中的麝香會危害胎兒***，而且可能讓孕媽媽產生或加重噁心眩暈、頭暈嘔吐等症狀，所以要選擇氣味自然，無新增的孕婦護膚品。

　　裸妝BB—美膚好幫手

　　因為懷孕而不能化妝，這讓很多習慣了化妝的媽媽大為苦惱，但是為了你自己和寶貝的雙重健康，還是必須要忍一忍的。

　　而且現在，有專門為孕媽媽推出的孕婦專用裸妝BB霜，不僅成分健康安全，而且隔離防護、提亮膚色效果都不錯，孕媽媽不妨試試。

　　基礎護膚六步要做好

　　孕產期是女性肌膚最易衰老的時期，但孕期也是女性保養的關鍵時期。這個時期的面板護理，做好了可以讓孕媽媽獲得重生越孕越美，但若忽視、放任不管會很容易陷入“黃臉婆”的境地。

　　所以，孕媽媽孕媽媽從孕早期就應抓緊面板護理，除了美膚的孕婦BB霜之外，更應該做好基礎護膚六步：潔面、潤膚、精華滋養、眼部護理、鎖水保溼、隔離防護。如果實在嫌麻煩的話，也至少要做好潔面、潤膚、鎖水保溼三部。

　　有效緩解孕吐的方法

　　1、孕媽咪可以多吃富含維生素B6的食物，例如香蕉、胡蘿蔔、西蘭花等。

　　2、放鬆心情，分散注意力，聽聽舒緩的音樂，或者閱讀一些暖心書籍，也可以到公園散步呼吸新鮮空氣。

　　3、遠離敏感氣味的食物。孕媽對油膩的食物感到反胃，那麼就可以吃一些清淡的食物，飲食以少食多餐為原則。

　　4、多吃高蛋白質食物，豐富的蛋白質食物有利於預防孕吐，孕媽可以喝酸奶、牛奶等，將薑片或者薑末加到牛奶裡，預防孕吐的效果十分不錯，孕媽不妨試試看。薑片能夠讓孕媽的胃舒服一些