孕婦嗓子疼吃什麼好以及緩解方法

　　孕婦嗓子疼該怎麼辦呢?孕婦又不能亂服藥，孕婦嗓子疼的緩解方法又有哪些?吃什麼東西好呢?下面是小編精心為你們整理的關於孕婦嗓子疼吃什麼好的相關內容，希望你們會喜歡!

　　孕婦嗓子疼適合吃的東西

　　1、梨

　　民間流傳“幾顆杏桃三把火,日食梨不為多”的諺語,說明多食梨有益無害。中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱感冒嗓子疼、小兒風熱、咽乾喉疼,大便燥結症較為適宜。還可幫助消化、促進食慾,並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解冬燥。

　　2、蘋果

　　蘋果,具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B,和C外,還含有較多的鎂,能使人面板健美、紅潤、光澤,還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

　　多食用蘋果可以改善呼吸系統及肺的功能。對於久坐電腦前的人來說,更應常吃蘋果,它能與體內的放射性元素相結合,並排出體外,具有減少癌發生率的養生功效。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃被譽為“維C之王”“百果之王”,其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素,可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸,味甘寒,還具有生津潤燥,解熱除煩的功效。

　　4、柚子

　　柚子是一種典型的南方水果,酸甜中帶有略微的苦澀,汁水豐富,含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量,並有助鈣、鐵的吸收,而且能夠和胃化滯,生津解渴。

　　孕婦嗓子疼的緩解方法

　　1、孕婦嗓子疼在飲食方面注意禁忌

　　當孕婦出現喉嚨疼痛的症狀的時候,孕婦嗓子疼怎麼辦?在飲食方面要忌甜食和過於油膩的食物,甜食和過於油膩的食物都會妨礙孕婦脾胃的正常執行,同時還要忌食過於辛熱食物如:辣椒等刺激性強的食物。增強孕期裡的營養,提高孕婦的免疫力。

　　2、孕婦嗓子疼在日常生活中保持愉快心情

　　孕婦嗓子疼在日常生活,減少生活壓力,保持愉快心情,保持樂觀的心態,會明顯減輕嗓子疼,多喝水,多排尿,就能夠緩解咽喉疼痛。

　　3、孕婦嗓子疼要用鹽水漱口

　　可以用濃鹽水漱口。鹽能殺菌消炎,增強孕婦免疫力,緩解孕婦咽喉腫痛,同時能夠有效的清理掉身體裡的毒素。

　　4、當孕婦咽喉疼痛時,要提高自身免疫力

　　當孕婦喉嚨腫痛時,免疫力比較低下。如果只是輕微的咽喉疼痛。就堅持喝雞湯,堅持喝2--3天雞湯就能夠減輕咽喉疼痛,效果很明顯。

　　雞湯、骨頭湯對緩解孕婦的咽喉疼痛都是很有幫助的,這是解決孕婦咽喉疼痛的好方法,骨頭湯涮喉嚨,緩解咽喉幹痛的症狀,同時也給身體補充了高營養。咽喉疼痛必須要多喝溫開水,每天沖泡一顆胖大海,就可以緩解咽喉疼痛症狀。

　　孕婦夏天吹空調嗓子疼怎麼辦

　　1、白蘿蔔蜂蜜

　　做法:大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿蔔洗淨,切丁,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。

　　適用:發汗散寒,止咳化痰,治風寒咳嗽。

　　2、蘿蔔蔥白

　　做法:蘿蔔1根,蔥白6根,生薑15克,用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。

　　適用: 宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。

　　3、鮮梨貝母

　　做法:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

　　適用:清熱化痰,散結解表。用治咳嗽或肺癰,症見胸痛,寒戰,咳嗽,發熱,口乾, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。

　　4、冰糖燕窩粥

　　做法:燕窩10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。

　　適用:滋陰潤肺,止咳化痰,治肺虛久咳及咳喘傷陰。

　　5、燕窩梨

　　做法:燕窩5克***水浸泡***,白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好紮緊放碗中,隔水燉熟食用。

　　適用:養陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。

　　6、豆漿飲

　　做法: 黃豆浸泡磨汁,煮沸後加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

　　適用:健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。