夏季防晒方法

　　夏季紫外線猛烈，不但人會晒黑，更有可能會晒傷，所以防晒工作要做好。那麼，有哪些呢?下文介紹5種，來看看吧。

　　1、塗防晒霜

　　夏季,悶熱,在無風的時候空氣簡直像停頓了一般的燥熱。MM在這個時刻出門做好防晒保護很重要。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防晒用品,外出遊玩時可選用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防晒用品。當照射時間超過有效防晒時間應及時補充塗抹。

　　2、用遮陽傘***帽***

　　防晒霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日裡,一定的遮擋可以防止我們晒黑、晒傷。因此,如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防UV的,且不要選擇晴雨兩用的傘,因為傘的防晒大多依靠防晒塗層,如果再做雨傘往往容易把防晒塗層沖刷掉,起不到防晒效果。

　　3、補充維生素C

　　眾所周知,維生素C的美白效果是比較明顯的。因此,要想美白,一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候儘量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、 牛奶 、海鮮等富含維生素C的食品,以保持肌膚的健康美麗和 自然美白。

　　4、室內也防晒

　　紫外線中含有的UVA會折射進室內,其能深入真皮層,對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞,不但會激發色素合成而使膚色“變黑”,更是造成面板“老化”及細紋產生的主要禍首,甚至引發面板癌變。即使是長期呆在室內,也要適量塗抹防晒產品,但是用量可以少於室外,防晒係數也可以較低。

　　5、晒後防護

　　在經歷了一天的太陽直射後,我們應該做一些晒後的修復,例如做個補水面膜、使用補水產品進行補水等,只有這樣,我們才能保證我們的面板最少的受到傷害。

　　防晒容易忽略的地方

　　1、髮際線:塗抹防晒霜的時候怕抹到頭髮上,所以往往無法用防晒霜徹底遮擋發跡線。如果長期暴露在陽光下,會導致發跡線附近被晒黑,出現面部輪廓。

　　2、眼皮:一般來說,能讓你的注意力放在眼皮上的時候是當你沉迷於各種眼影化妝品的日子,然而,我們可能忘記了眼皮的面板護理遠比各式讓你眼眸深邃的化妝品要來得更加實際和迫切。專家提醒,眼皮的卸妝和防晒需要得到同等注意,可以用含有防晒指數SPF的眼霜,這樣吸收的效果會更好。

　　3、肩帶下方的肌膚:暴露在紫外線下的肌膚我們很容易能分辨,然而在部分衣服,比如肩帶,吊帶、抹胸下的肌膚就很容易被我們所忽視。因為人在運動中衣服的摩擦和部分遊離原位在所難免,我們在擦防晒霜的時候也不要忘記“捎帶”上衣服遮蓋的肌膚哦。

　　4、嘴脣:據悉,嘴脣的防晒護理也十分重要,相比起上脣而言,下脣會更加需要防晒霜的“厚愛”,由下脣而引起的癌症發生率比上脣要高12倍。專家還強調,男人因脣部未做防晒護理而引發癌症的機率相對女性要高許多,所以,沒有什麼好顧忌的,大膽擦防晒脣膏吧。

　　5、腳丫子:夏天不管是愛穿船鞋或是穿涼鞋,只要忘記在腳上塗防晒,不用一個月就會變成熊貓腳,所以請千萬不要吝嗇使用你的防晒霜。

　　使用防晒霜的誤區

　　1、認為防晒霜不需要測敏

　　防晒霜也是化妝品的一種,在使用前當然是需要進行過敏測試,每個人的膚質不同測敏的方法也應當更細緻,可以取少量均勻的塗抹在手臂或者耳根稍靠下方的部位,在有陽光的時候在外邊接觸一段時間的陽光,如果沒有疼痛,發紅或者其他不適的現象,一般就是可以使用的。

　　2、防晒係數越高越好

　　很多女生選擇防晒霜的時候會過度的依賴SPF值***即防晒係數***,應但根據不同的情況***日常、出遊、游泳***分5-8,10-15,20-30三個等級,亞洲地區的氣候不比熱帶所以不是去海灘的話很少會用到20-30防晒係數的防晒霜。

　　3、認為防晒和膚質無關

　　面板分為油性、乾性和混合型三種,防晒霜的成分也根據膚質的不同劃分了不同的種類,一般還會附帶補水、縮水和控油的成分,MM們應當根據自己的實際情況來選擇。

　　4、防晒霜越厚越好

　　很多MM一看見外邊的陽光比較刺眼,就開始一層又一層的給自己塗防晒霜,但是防晒霜太厚必定會阻塞毛孔,反而會不利於面板的排汗散熱,時間長了還有可能讓面板感染。

　　5、過於信賴防晒霜

　　防晒霜雖說可以在一定程度上放置面板受到紫外線的上海,避免色斑的產生,但是防晒霜也不是萬能的,長時間曝露在陽光下還是會受到上海,所以遮陽帽、遮陽傘如果可以帶上就一定不要閒麻煩哦。