鍛鍊勵志的話

　　運動，是生命所必須的元素，是我們維持活力的前提。下面是小編給大家整理的，供大家參閱!

　　（一）

　　一、足球加速，可以輕鬆過人;工作加速，可以收穫成功;事業加速，可以創造輝煌。努力比賽，可以取得勝利;努力追求，可以收穫愛情;努力生活，可以得到幸福。世界足球日，比賽需要堅持不懈，人生也要努力拼搏，願你事業成功，創造輝煌!

　　二、飛快的足球在腳下翻轉滾動，拉拉隊得喊聲此起彼落，運動員氣勢高昂，激情在逐球中燃燒釋放。精彩的射門速腳彈出，守門員躍身騰空攔截。世界足球日，踢上你快樂的一腳，踢進幸福的一球，輝煌你的一生。

　　三、足球告訴我們，有一種成功叫速度。帶著積極的心態，及時抓住機會，不斷進取，不停拼搏，才有可能創造成功。如果按部就班謹小慎微，在應該起而行動時，坐等機會溜走，就會時時落後事事落後。世界足球日，願你在人生的賽場全速努力拼搏，贏得幸福成功!

　　四、踢去煩惱，踢走憂愁，踢除疲勞;踢來好運，踢來快樂，踢來健康，世界足球日，祝福朋友健康開心幸福吉祥好運連連好夢圓圓。

　　五、人生就像一場球賽，我們每天馳騁在球場上，不惜拼搏勞累，只為把幸福的球踢進球門。今天是世界足球日，祝你踢好幸福的球，彰顯運動的樂趣，傳承運動的精髓。

　　六、每一個獲金牌的體育運動員的歷史，就是成功的歷程的發展紀錄。

　　七、梅西羨慕你的身高，馬拉多納嫉妒你的青春，貝利說，你是中國足球未來的希望。世界足球日，願你堅持鍛鍊，不辱使命，勇挑重擔，為國爭光。

　　八、在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯意志堅強勇敢無畏朝氣蓬勃堅韌不拔的人。列寧

　　九、如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

　　十、科學的基礎是健康的身體波蘭科學家——居里夫人

　　十一、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。

　　十二、足球比賽，書寫了法蘭西的浪漫，亞平寧的憂鬱，德意志的堅強，鬥牛士的舞步，阿根廷的眼淚。見證了亞洲的崛起，非洲的張揚，美洲的細膩，歐洲的全面。世界足球日，熱愛足球一起感受足球的魅力，足球的快樂就在你我周圍。

　　十三、汗水摻著快樂，狂野伴著激情;青春裹著活力，熱血伴著心跳;開心透著喜悅，精彩映著人生;技術透著靈動，吶喊透著豪邁。世界足球日，願你愛上足球運動，開心快樂每一天!

　　十四、運動是一切生命的源泉。達.芬奇

　　十五、把一腔激情張揚起來，把一身動力激發起來，把一身細胞活動起來。世界足球日，把足球踢起來，讓健康跑起來，把快樂帶起來。

　　（二）

　　1、"如果槓鈴杆還沒彎，你就是在裝樣子。"

　　這條語錄適用於所有健身專案：臥推、深蹲、硬拉、飛鳥和卷腹，而且尤其適用卷腹。

　　2、“想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛鍊中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”阿諾德·施瓦辛格

　　註釋：力量也等於他媽的大重量硬拉。

　　3、“強壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。”——Mark、Rippetoe

　　4、“我不相信那些用類固醇練出肌肉來的人，如果一個男人身體產生的雄性荷爾蒙不足以塑造一身完美堅硬肌肉紮實的身形，他應該去打乒乓球。”——Steve、Reeves

　　5、“我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次，15歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己。看著鏡中裸體的自己，我發現要達到完美的身體比例，我得有一對20英寸粗的臂膀，才配得上身體的其它地方。”——阿諾德·施瓦辛格

　　註釋：這就是為什麼我正在朝30英寸胳膊努力邁進。

　　6、“你只需要知道，在某個地方，此時此刻，某個中國小姑娘在用你能負擔的最大重量進行熱身。”——Jim、Conroy

　　7、“鋼、鐵永遠不會對你撒謊，如果你出去走一圈，聽其他人的談話，你會聽到人們口中的你有如天神，或者是個混球。最老實的只有鋼鐵。鋼鐵是偉大的參照點，無所不知、的它會告訴你所有資訊。就像漆黑一片的大海中永遠矗立在那裡的燈塔，我發現鋼鐵是我最好的朋友。永遠不會對我撒氣，永遠不會離開我。朋友們也許分分合合，、但是200磅的鋼鐵永遠是200磅。”——Henry、Rollins

　　8、“太輕了!”——Ronnie、Coleman

　　9、“輕得跟花生一樣!”——Ronnie、Coleman

　　註釋：8和9兩句話最適合在人多的健身房練到一半時大聲喊出。最好是你在做10磅飛鳥或者在深蹲架上做卷腹時喊出。

　　10、“對健康最好的運動就是舉槓鈴和交配。”——阿諾德·施瓦辛格

　　專家小貼士：如果你捨不得健身房會員資格，不要同時做這兩種運動。

　　11、“相信我，如果你老老實實進行20天同樣的訓練，到了一定程度你會聽見耶穌和你說話。在20天訓練的最後一天裡，你會聽到他老人家說能不能讓他也玩玩。”——Mark、Rippetoe

　　12、“誰都想做健身狂，但是別讓所有人都來鍛鍊，你們用過的器械被調的完全沒有重量，沒有哪個健身狂喜歡這樣。”——、Ronnie、Colema

　　13、“沒什麼做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現永遠只差那麼一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效。”——Kai、Greene

　　14、“如果一個男人對你說，他不想再舉了，因為他不想變得塊頭太大，那麼，這傢伙的蛋蛋其實已經被摘走了。”——Paul、Carter

　　註釋：……這句話對用彈力健身球和舉5磅啞鈴的男人同樣適用。

　　15、“有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地說‘明天我再試試。’”——Mary、Anne、Radmacher

　　（三）

　　1.在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們——讓我們知道了什麼是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲

　　2.天空中有道彩虹，它在雨後的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹

　　3.秋風羽，天氣淡淡的轉涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因為它的秋高氣爽，也不是因為它的明媚陽光，是因為今天的人兒倍加精神氣爽。看!運動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水、辛勞。他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧!英雄們!

　　4.每一份辛勞都有一份收穫，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日裡的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬於你們，鮮花屬於你們，成功也是屬於你們!

　　5.藉著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑 奔跑，衝向勝利的終點

　　6.一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恆的支援前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，衝吧!向著終點，向著個四個人的共同目標，前進!

　　7.今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當先。相信自己，你是最棒的!不要放棄，不要氣餒。成功永遠屬於你們。100米運動員啊!加油啊

　　8.運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打溼脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油，

　　9.場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。 你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切衝向重點，

　　10.面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬於你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發自內心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸溼的微笑

　　11.你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強

　　12.你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心裡佩服你們你們丟擲了自己的最佳水平

　　13.一根小小的木棒，連線的是團結和友愛 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮鬥和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻，一直迴盪在我們心中!

　　14.踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　15.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地!

　　16.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的許可權發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊、助威吧!只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

　　17.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇蹟;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

　　18.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!8蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣，

　　19.廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!

　　20.泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。